Terpaksa memakai seluar pendek, skirt, gaun malam dan pakaian renang semasa bulan-bulan musim panas kadangkala boleh menjadi lebih memprovokasi daripada mengujakan. Kita boleh dengan mudah menandai senarai semua sebabnya, tetapi yang kita ketakutan paling banyak? Ruam yang tidak dapat dielakkan yang datang dengan meninggalkan peha kita berpeluh, tidak bertutup dan bersedia untuk meleret antara satu sama lain dengan Every. Bujang. pedih. Langkah.
Nasib baik, terdapat cara mudah untuk mengelakkan lecet yang menjengkelkan - dan ia tidak melibatkan penutupan seluar peluh sepanjang musim panas. Teruskan membaca untuk mendapatkan remedi mengejutkan yang dikatakan pakar penjagaan kulit menghalang (dan sembuh!) chub rub bersama-sama!
Apa itu chub rub?
Turut dikenali sebagai lecet paha, chub rub ialah ruam kulit yang menyakitkan, membakar dan kadangkala berdarah yang disebabkan oleh geseran bahagian dalam paha yang bergesel antara satu sama lain berulang kali. Chafing ini boleh disebabkan oleh berjalan, berlari dan/atau bahkan dengan memakai pakaian yang ketat. Ia adalah sangat biasa semasa musim panas apabila berpeluh mewujudkan geseran tambahan antara paha.
Apakah cara terbaik untuk menyembuhkan chub rub dengan cepat?
Apakah cara yang lebih baik untuk menangani sebarang keadaan kulit yang menyakitkan daripada membiarkannya sembuh secara literal semasa anda tidur. Pada masa itulah kulit anda bekerja paling keras untuk membaiki dirinya sendiri. Ubat malam:
Sapukan krim yang direka untuk menenangkan kulit puting sensitif
Menurut pakar dermatologi New York City Debra Jaliman, M.D . , bahan-bahan yang sama dalam krim puting yang menenangkan kulit sensitif selepas penyusuan, berfungsi dengan baik untuk menyembuhkan dan membaiki kerengsaan di antara peha pada waktu pagi. Bonus: Krim boleh disapu pada kulit sebelum berpakaian untuk mengelakkan chub rub daripada terbentuk di tempat pertama.
Satu yang kami suka: Lansinoh Lanolin Nipple Cream Minis, ( Beli dari Amazon, .99 untuk 3 tiub mini )
Cuba minyak calendula
Shutterstock/Sarkar Natalia
Calendula kaya dengan asid linoleik , yang membantu menutup rekahan antara sel kulit untuk menyembuhkan luka seperti melecet, kata pakar dermatologi New York City Joshua Zeichner, M.D . Selain itu, tambahnya, sifat anti-radang minyak botani menenangkan kemerahan dan sebatian tumbuhannya melawan bakteria untuk melindungi kulit yang cedera daripada jangkitan.
untuk dilakukan: Campurkan 1 sudu besar. daripada Jeli petroleum (petrolatumnya melembapkan dan membaiki kulit) dengan 2 titis minyak calendula ( Beli dari Amazon , untuk 3.4 oz) dan sapukan pada bahagian dalam paha sebelum tidur.
pokok dolar berhampiran
Apakah staples isi rumah yang menyembuhkan chub rub?
Minyak kelapa
Minyak kelapa adalah salah satu rawatan yang paling berkesan, kos rendah dan paling cepat dan pencegahan untuk chub rub. Menurut Dr. Jaliman, antioksidan minyak membantu menutup rekahan antara sel kulit untuk menyembuhkan luka, asid laurik menyuburkan kulit yang meradang dan sifat anti-radang mengurangkan kemerahan dan kerengsaan yang datang dengan ruam, jelas Dr. Jaliman.
Shutterstock/Afrika Baru
Lebih baik? Apabila disapu pada bahagian dalam paha sebelum keluar, minyak emolien tebal membentuk penghalang pelindung dan memberikan kulit sedikit gelincir supaya paha tidak bergesel dengan kuat antara satu sama lain, menghalang lecet.
untuk dilakukan: Sapukan sejumlah minyak kelapa bersaiz nikel pada kulit yang bersih dan kering di sepanjang bahagian dalam paha anda dan biarkan selama 1 minit sebelum berpakaian. Untuk sentuhan semasa dalam perjalanan, masukkan minyak dalam bekas kecil yang boleh ditutup semula dan sapukan semula mengikut keperluan.
Lidah Buaya
Gel aloe vera mempunyai kesan penyejukan dan menenangkan pada kulit, dan boleh membantu mengurangkan keradangan dan kemerahan akibat lecet, serta mencipta halangan pelindung pada kulit untuk mengurangkan geseran, kata pakar dermatologi yang berpangkalan di Miami. Anna Chacon, M.D . Campurkan ia dengan sedikit minyak serai kerana sifat anti-radang dan antiseptiknya menghalang pertumbuhan bakteria dan jangkitan pada kulit yang rosak.
untuk dilakukan: Campurkan 1 sudu besar. gel aloe vera tulen dan 2 titik minyak serai (seperti Minyak Pati Serai Aura Cacia ( Beli dari Amazon, .22 ). Sapukan pada bahagian dalam paha yang kering setiap hari untuk mengurangkan geseran, menyembuhkan kerengsaan dan mengelakkan ruam baru. Untuk penyejukan tambahan, anda boleh membekukan adunan dalam dulang kiub ais dan gosokkan kiub pada kulit yang melecet.
apa yang perlu dibayar oleh costco kepada pekerjanya
Bagaimanakah saya boleh mengelakkan chub rub?
Sapu pada gel anti geseran
Menggunakan gel yang dibuat dengan dimethicone , seperti Monistat Care Chafing Relief Powder Gel ( Beli dari Amazon, .98 ) boleh tolong. Polimer seperti silikon ini mengering hingga menjadi serbuk yang menghasilkan penghalang licin pada kulit untuk menghalang kerengsaan yang menyebabkan geseran sejak awal, kata pakar estetik perubatan Cassandra Bankson . Untuk mendapatkan faedah, hanya urut jumlah sebesar nikel pada kulit di sepanjang bahagian dalam paha sebelum berpakaian.
Taburkan pada tepung jagung
Tepung jagung serbuk mencipta perisai pelindung yang tidak kelihatan pada kulit untuk menghalang geseran yang menyebabkan kerengsaan antara bahagian dalam paha untuk menghentikan lecet sebelum ia bermula.
untuk dilakukan: Sapukan tepung jagung ke kawasan antara paha dalam atau mana-mana bintik lain pada badan yang terdedah kepada lecet seperti ketiak atau di bawah payudara.
Pakai pita paha
Stylist Anna Katsanis , yang pernah bekerja dengan Andie MacDowell dan Jessica Chastain, memberitahu pelanggannya supaya memakai pita paha seperti Bandelettes ( Beli dari Strips, .99 ) sebelum berpakaian. Seperti garter, tetapi lebih lebar dan nipis, jalur lacy diperbuat daripada nilon dan spandeks yang boleh bernafas dan tergelincir tepat di atas paha untuk mencipta penghalang licin yang menghalang gosokan, supaya anda boleh memakai skirt dan pakaian dengan yakin, kata Katsanis.
Setiap jalur dilapisi di sepanjang bahagian atas dan bawah dengan silikon yang mencengkam, jadi mereka tidak akan berguling ke bawah atau membuat penampilan bonjolan paha yang tidak menarik. Dan sementara jalur itu dimaksudkan untuk tidak dapat dikesan, jika mereka mengintip sedikit, renda itu memastikan ia kelihatan seperti pakaian dalam yang cantik.
Leret ini pada
Menggunakan deodoran seperti Native Women’s Deodorant dalam Cucumber & Mint ( Beli daripada NativeCos ) pada kawasan yang bergesel sebelum berpakaian boleh membantu. Asas mentega shea deodoran mencipta penghalang licin untuk mengelakkan lecet, manakala ekstrak timun penyejuk dan pudina mengurangkan peluh, kata Dr Jaliman. Lebih baik? Menyimpannya di dalam peti sejuk sebelum digunakan memberikan kulit kesejukan berlarutan untuk membantu anda mengatasi haba.