Dengan berita tentang Somers Suzanne hanya lewat satu hari selepas hari lahirnya yang ke-77 , kami kembali ke arkib kami untuk menemui semula beberapa kebijaksanaan beliau. Dengan perwatakannya yang cerah dan senyuman yang berseri-seri, tidak hairanlah bahawa pelakon dan peguam bela kesihatan yang dicalonkan Golden Globe, Suzanne Somers adalah salah satu ikon Amerika yang paling disayangi. Tetapi Suzanne juga menghadapi masa lalu yang menyakitkan, patah hati dan penyakit yang mengancam untuk meredupkan cahayanya. Di sini, apa yang dia kongsikan Dunia Wanita pada 2019 dan 2022 tentang bagaimana iman, keluarga dan satu peringatan setiap hari memastikan dia terus bersinar.
gadis lebah tembikai buta
Sorotan daripada ceramah 2022 kami dengan Suzanne Somers
Matahari bersinar di rumah Suzanne Somers' Palm Desert, California. Dan ketika dia menghabiskan secawan kopi organik yang dibancuh oleh suaminya yang menyayangi selama 45 tahun, Alan Hamel, wajahnya bersinar dengan kesyukuran. Setiap pagi, dia menghulurkan kopi saya dan memberitahu saya dia menyayangi saya, jadi saya memulakan hari saya dengan gembira, Suzanne berkongsi dengan Dunia Wanita. Pada tahun 2021, paginya kelihatan sangat berbeza selepas terjatuh dari tangga menyebabkan dia patah leher dan tulang belakang, rahang terkehel dan pinggul patah.
Suzanne Somers dan suami Alan Hamel pada 2017Gambar David Livingston/Getty
Anehnya, ia menjadikan saya seorang yang lebih baik, Suzanne merenung tentang kecederaan itu. Saya menyedari apa yang saya ambil mudah: badan yang baik dan sihat. Dia menghargai sokongan keluarganya untuk kemajuan menakjubkan yang dia buat selepas kecederaannya. Saya mempunyai suami yang luar biasa. Setiap malam apabila saya melihat ke arahnya, saya fikir, Saya sangat bertuah. Kemudian apabila saya bangun, ada dia! Kami lebih bercinta berbanding sebelum ini. Saya telah banyak melemparkan kepada saya, tetapi lihat apa yang saya ada.
Permulaan hidupnya yang kasar
Paling terkenal dengan kunci emasnya dan kebolehan untuk menimbulkan ketawa besar dalam peranannya sebagai Chrissy Snow Syarikat Tiga, Suzanne Somers adalah ancaman empat kali ganda sebagai pelakon, penyanyi, pengarang, dan peguam bela kesihatan yang membantu berjuta-juta wanita menjalani kehidupan yang lebih sihat dan lebih bahagia.
Tetapi Suzanne mengakui bahawa kekuatannya ditempa daripada mengatasi kesakitan dan keraguan diri selama bertahun-tahun. Saya dibesarkan dengan seorang bapa peminum alkohol yang memberitahu saya bahawa saya adalah 'tidak bernilai,' berkongsi dengan Suzanne Dunia Wanita pada tahun 2019. Penyakitnya menyebabkan dia berkata perkara yang mengerikan. Selepas dia sedar, dia meminta maaf...tetapi selama bertahun-tahun, saya berasa tidak berharga.
Selepas melalui perceraian yang menyayat hati pada awal 20-an, Suzanne sekali lagi bergelut dengan harga dirinya. Pada usia 24 tahun, saya adalah ibu tunggal kepada seorang kanak-kanak berusia 5 tahun, dan saya menemui ahli terapi di pusat khidmat masyarakat tempatan, katanya. Sedikit demi sedikit, dia membantu saya membina semula harga diri saya. Dan apabila keyakinan Suzanne semakin meningkat, dia mendapat lebih banyak pekerjaan lakonan, termasuk peranan ikoniknya Syarikat Tiga pada tahun 1977.
Suzanne Somers di Anugerah Pilihan Rakyat pada tahun 1978Imej Ron Galella/Getty
Suzanne telah dilepaskan daripada persembahan itu selepas lima tahun, tetapi dia tidak pernah membiarkannya menahannya. Halangan kami adalah hadiah terbesar kami, katanya. Dipecat membantu saya menemui saya yang baharu!
Sikap terbuka ini bukan sahaja menyemarakkan kerjaya Suzanne yang pelbagai, ia juga membantunya mengatasi kanser payudara pada tahun 2001, memberi inspirasi kepadanya untuk membangunkan rangkaian kosmetik dan suplemen bukan toksiknya sendiri.
1. Tahu nilai anda
Saya fikir semua perkara negatif yang berlaku dalam hidup adalah peluang, jelas Suzanne. Selepas membesar sebagai anak kepada seorang bapa yang peminum alkohol yang berakar umbi dalam harga dirinya yang rendah, dan selepas dia dipecat daripada Syarikat Tiga di kemudian hari, dia telah menemui kunci untuk menyedari nilainya. Anda perlu mencari cara untuk mengubah negatif anda menjadi positif dengan memberitahu otak anda bahawa anda percaya kepada anda. Saya fikir, Ini tidak akan berkesan terhadap saya, semuanya akan berkesan untuk saya. Dan ia mempunyai! Saya telah menyedari nilai saya selama ini!
percutian Krismas dilancarkan sekarang
2. Jaga awak
Penjagaan diri sangat penting, bukan hanya untuk badan fizikal kita tetapi juga dari segi emosi dan rohani, kata Suzanne kepada WW. Oleh itu, bangunlah setiap hari, rambut anda dan pakai pakaian yang bagus, bukan untuk orang lain tetapi begitu awak rasa baik tentang diri anda! Makan dengan betul, bersenam dan menggunakan produk yang bersih secara semula jadi memberi inspirasi kepada anda. Dan senaman boleh mengubah sikap anda sepenuhnya. Saya suka memainkan muzik dan menari dengan suami saya—atau anda boleh menari sendiri! Menjaga anda membantu anda berasa cantik dalaman dan keluar!
Suzanne Somers terpengaruh dengan muzik pada tahun 1996Imej Jim Steinfeldt/Getty
3. Bersandar pada iman
Saya mempunyai hubungan yang mendalam dengan Tuhan, dedah Suzanne. Saya berdoa setiap hari dan menerima mesej yang kuat daripada-Nya sebagai balasan, kebanyakannya datang dari alam semula jadi. Bulan lalu, sekumpulan biri-biri tanduk besar datang ke rumah kami di padang pasir. Terasa sangat suci, dan kini hati saya dipenuhi dengan kegembiraan dan kesyukuran setiap kali saya melihat mereka. Itulah Tuhan yang bercakap dengan saya!
4. Cetuskan reaksi berantai kegembiraan
Saya sangat percaya bahawa anda boleh memprogramkan kebahagiaan ke dalam minda dan badan anda, kata Suzanne. Mereka mengatakan bahawa kita terdiri daripada 40 trilion sel yang 'bercakap' antara satu sama lain sepanjang masa. Jadi setiap pagi, saya bangun dan bercakap dengan salah satu sel tersebut. Saya berkata, 'Saya sihat! Saya gembira! Saya mempunyai cinta dalam hidup saya!’ Kemudian saya membayangkan semua sel menyampaikan mesej itu, dan semua 40 trilion menyanyi secara konsert. Visualisasi itu membuatkan saya sentiasa positif dan membawa kegembiraan kepada saya!
5. Makan jiwa anda dengan masa keluarga
Saya seorang tukang masak yang serius dan suka menghiburkan rakan dan keluarga, kongsi Suzanne. Saya mempunyai taman organik yang merupakan salah satu kegembiraan besar dalam hidup saya! Suami saya, Alan, dan saya sering berjalan ke taman untuk memilih makanan kami sendiri. Kami mempunyai tiga anak dan enam cucu, jadi kami semua akan berkumpul dan membuat makan malam daripada bahan-bahan yang terdapat di taman kami dan hanya makan dan ketawa banyak. Keluarga saya memberi saya banyak kekuatan!
6. Hidup pada masa ini
Saya salah seorang daripada orang yang otaknya berkembang pesat kerana sibuk, jelas Suzanne. Tetapi semua hari yang panjang beralih ke gear tinggi kadangkala boleh membawa tekanan dan kebimbangan. Jadi apabila saya perlu menyahmampat dan berehat, pilihan saya untuk ketenangan segera ialah yoga. Saya melakukan beberapa jenis latihan tiga kali seminggu, dan ia membantu saya menumpukan dan menenangkan fikiran saya untuk hadir pada saat saya menyertainya. Melakukannya telah memberikan kesan yang luar biasa, baik ketika saya benar-benar melakukan senaman dan selepas itu, dan ia membawa begitu banyak kedamaian dan ketenangan.
7. Bebaskan diri dengan kemaafan
Beberapa tahun lalu, saya menerima diagnosis yang salah, dan selama enam hari, doktor berkata saya mungkin tidak akan hidup, Suzanne berkongsi. Mereka akhirnya menyedari bahawa mereka salah dan membalikkan diagnosis, tetapi saya mengalami kemurungan yang mendalam. Saya memulakan terapi sekali lagi, di mana saya berusaha untuk melepaskan kesakitan masa lalu dan belajar bahawa pengampunan adalah hadiah yang anda berikan kepada diri sendiri.
Kisah ini pada asalnya muncul dalam majalah cetak kami.
Untuk maklumat lanjut tentang Suzanne Somers:
bil murray ghostbusters 2020
Kehidupan Cergas Suzanne Somers dalam 16 Foto Jarang
Pelakon 'Three's Company' Suzanne Somers, Meninggal Dunia pada 76 Tahun Selepas Pertempuran Kanser Payudara