Candace Cameron Bure menunjukkan handstand yang mengagumkan dalam jawatan latihan baru — 2025
Pada hari Sabtu, 3 Mei, Candace Cameron Bure berkongsi jawatan kecergasan baru di Instagram yang dengan cepat mendapat peminat bercakap. The Rumah penuh Star menyiarkan beberapa gambar latihan, menunjukkan pelbagai jenis latihan yang dia nikmati. Beliau berkata matlamatnya adalah untuk mengingatkan orang bahawa tetap sesuai kelihatan berbeza untuk semua orang.
Foto yang mendapat perhatian yang paling banyak adalah di mana dia dan jurulatihnya, Kira Stokes, memegang tangan yang sempurna. Foto itu menonjol dari yang lain, dan peminat terkejut dengan bagaimana stabil Dan kuat pelakon berusia 49 tahun itu kelihatan.
Berkaitan:
- Candace Cameron Bure menunjukkan 'JUMAT JUMAT' 5 tahun yang mengagumkan
- Candace Cameron Bure Sparks Perbahasan dengan jawatan vaksin 'persetujuan pro-informasi'
Peminat bertindak balas terhadap jawatan kecergasan Candace Cameron Bure
Lihat siaran ini di Instagram
Catatan yang dikongsi oleh Candace Cameron Bure (@candacecbure)
setiap anak perempuan mempunyai teka-teki saudara
Gambar Candace Cameron Bure mendapat banyak perhatian di Instagram. Ramai peminatnya terkejut dengan kekuatan dan keseimbangannya. Beberapa daripada mereka berkata pose kelihatan berani dan berkuasa, sementara yang lain suka melihat bahagian -bahagian yang berlainan dari senamannya, dari tunggangan basikal hingga rutin kumpulan.
Pelakon Danica McKellar juga menyebut bahawa dia kagum. Kemudian jurulatihnya, Kira Stokes, berkongsi bagaimana foto itu membawa kembali kenangan dan berkata dia tidak sabar -sabar untuk lebih banyak lagi. Bahagian komen dipenuhi dengan lebih banyak sokongan daripada orang lain yang memanggil dia kuat, berdisiplin, dan memberi inspirasi .
Candace Cameron Bure/ImageCollect
Candace Cameron Bure mempunyai beberapa rutin kecergasan selama bertahun -tahun
Candace Cameron Bure telah mengikuti pelbagai jenis latihan selama bertahun -tahun. Dia memberi tumpuan kepada kekuatan, kardio, dan kerja teras . Dia menggunakan kaedah yang dipanggil 'Kaedah Stoked,' yang dicipta oleh jurulatihnya Kira Stokes. Ia termasuk mengangkat berat, latihan badan terperinci, dan HIIT (latihan selang intensiti tinggi). Latihan kekuatannya melibatkan berat antara 10 dan 35 paun, dan kadang-kadang alat yang lebih berat seperti kettlebell 60 paun.
kilang stephanie semua dalam keluarga
Candace Cameron Bure memaparkan handstand/instagram yang mengagumkan
Untuk kardio, dia melakukan latihan seperti squats lompat, pendaki gunung, dan lompat menukar. Dia juga banyak bekerja pada kekuatan terasnya. Selain itu, dia termasuk Pilates dan Yoga untuk fleksibiliti. Latihannya diselaraskan bergantung kepada di mana dia berada, sama ada di rumah atau di set. Dia juga menjaga kesihatannya dengan rutin harian Seperti minum teh matcha dan tinggal terhidrasi. Tabiat makannya mengikuti gaya Mediterranean, dengan sayur -sayuran dan bijirin sebagai bahagian utama dietnya.
->