Dengan keyakinan yang memberi inspirasi dan senyuman yang hangat, mudah untuk melihat mengapa Hakim Tanya Acker mendapat sambutan hangat di rancangan televisyen Bangku Panas. Seorang litigator profesional selama hampir tiga dekad dan hakim dalam rancangan itu, Tanya menafikan undang-undang untuk penonton dan peserta bilik mahkamah sambil turut berkhidmat dalam lembaga penyedia perkhidmatan guaman percuma terbesar, Penasihat Awam.
Namun di sebalik kejayaannya dan telah mencipta sejarah dengan membantu kelas pertama Pengakap Helang wanita mendapatkan sayap mereka, undang-undang bukanlah keghairahan pertama Tanya - dan dia juga tidak kebal terhadap kepercayaan mensabotaj diri yang kebanyakan kita alami dalam hidup.
Sebagai seorang gadis kecil, saya mahu menjadi banyak perkara, dia berkongsi dengannya Dunia Wanita. Saya bermimpi untuk menjadi seorang profesor Inggeris atau mengambil jurusan sejarah seni. Tetapi ibu bapa saya berkata 'memandangkan mereka kehilangan dana amanah yang tidak pernah saya miliki,' saya perlu memberi tumpuan kepada mencari rezeki, kemudian membeli apa-apa seni yang saya mahu, jelasnya. Nasihat itu bergema dengan Tanya, yang memutuskan untuk melanjutkan pelajaran ke peringkat undang-undang akan membantunya menyelesaikan isu-isu yang dekat dengan hatinya sambil memberinya cara untuk menyara dirinya.
Hari ini, wanita berusia 49 tahun itu memakai banyak topi, dan walaupun Tanya cemerlang dalam menyelesaikan semuanya, dia juga perlu belajar untuk mengutamakan cinta dan penjagaan diri. Saya telah belajar untuk memaafkan diri sendiri, kata Tanya. Apabila masa terasa sukar, penting untuk berhati-hati dan berwaspada dalam rasa syukur — itu memberi saya rangsangan yang saya perlukan untuk menghadapi sebarang cabaran!
Di sini, Tanya berkongsi petuanya untuk kekal sihat, bersikap baik terhadap dirinya sendiri dan meraikan semua kegembiraan yang ditawarkan oleh kehidupan.
yang bermain barney miller
Fokus pada matlamat anda.
Saya cuba untuk tidak membenarkan diri saya terganggu daripada matlamat saya, kata Tanya. Sama ada saya mengambil barangan runcit atau cuba mengatasi sesuatu yang sukar, pengajaran terbaik yang saya pelajari ialah kekal fokus. Jika anda mahukan sesuatu, tidak kira apa itu, anda perlu menjangkakan tahap penentangan tertentu, tetapi anda tidak seharusnya membiarkannya mengatasi anda. Jika anda kekal fokus pada matlamat anda, anda lebih berkemungkinan mencari jalan mengatasi halangan yang mengganggu untuk mencapai pencapaian itu dan berjaya pada akhirnya.
Mulakan hari anda dengan cara yang damai.
Sukar untuk mencari masa untuk diri sendiri, terutamanya apabila anda ditarik ke 10 arah yang berbeza sekaligus, Tanya mengakui. Untuk mengekalkan keseimbangan, saya meluangkan masa beberapa minit pada waktu pagi untuk membaca Bible. Saya akan membaca mana-mana halaman yang saya buka dan melihat bagaimana perkataan itu sesuai dengan kehidupan saya pada masa itu. Ini cara yang bagus untuk menguatkan iman saya dan melambatkan masa untuk berdamai.
Pejam mata kerana gembira.
Hakim Judy pernah berkongsi dengan saya kepentingan mencari kegembiraan — walaupun sedikit — dalam semua perkara yang anda lakukan! Kata Tanya sambil tersenyum. Saya bertuah kerana menyukai apa yang saya lakukan, tetapi semangat itu dirangsang dengan meluangkan masa untuk bergembira membantu seseorang menyelesaikan masalah atau berbual selama lima minit dengan rakan sekerja. Apabila anda melihat apa sahaja yang anda lakukan sebagai peluang untuk mencari kegembiraan, kehidupan seharian adalah lebih bermanfaat dan membawa kepada banyak kebahagiaan!
Luangkan masa untuk anda.
Tiada apa-apa seperti mendaki di dalam hutan untuk mengosongkan fikiran anda! Tanya bersemangat. Mendaki adalah pilihan saya melarikan diri, tetapi saya cuba meluangkan masa setiap hari untuk beberapa aktiviti. Ia baik untuk jiwa seperti untuk kesihatan! Senaman yang perlu saya lakukan ialah dengan basikal pegun saya. Walaupun saya hanya mempunyai lima minit, saya akan menaiki basikal saya. Pada hari baik dan buruk, ia sangat bertenaga dan menenangkan!
chris farley & patrick swayze
Manjakan sikit.
Pandemik telah mencipta peluang yang sempurna untuk lebih berhati-hati tentang pemakanan sihat, kata Tanya. Tetapi pada hari yang lain, suami saya mengidam ayam goreng, dan bunyinya sangat sedap sehingga saya memutuskan untuk merawat diri sendiri! saya pun sayang Sandwic ais krim Coconut Girl , yang dibuat dengan krim kelapa organik, tetapi kadangkala saya akan mempunyai ais krim tradisional juga, untuk memberi diri saya rehat daripada semua peraturan. Sedikit merawat sekarang dan kemudian hanya memberi saya tumpangan!
Cuba ikut peraturan emas.
Pekerjaan pertama saya ialah sebagai kerani undang-undang kepada Hakim Dorothy Wright Nelson, tanya Tanya. Dia memberi saya nasihat untuk 'sentiasa melakukan keadilan,' yang terpakai kepada lebih daripada undang-undang. Kita semua mempunyai rasa bagaimana kita mahu dilayan, tetapi kita tidak selalu melihat bahawa kita akan menjadi lebih baik jika kita menggunakan jangkaan itu sebagai panduan untuk bagaimana kita memperlakukan orang lain. Saya berusaha untuk melakukannya, dan ia mengubah keseluruhan pandangan saya.
Beli Buku Tanya!
Jika anda pernah tertanya-tanya bagaimana hakim membuat keputusan di mahkamah, buku Tanya, Buat Kes Anda , akan membawa anda ke belakang tabir untuk mendapatkan pandangan unik tentang sistem perundangan ( Beli di Amazon, .59 ) . Mengupas lapisan belakang sistem keadilan dengan cara yang tidak pernah anda lihat, dia membimbing pembaca melalui apa yang diharapkan jika anda mendapati diri anda menuju ke bilik mahkamah — dan segala-galanya di antaranya! Mencari lebih banyak maklumat undang-undang? Tonton podcastnya, Pertunjukan Tanya Acker, ialah iTunes !
Versi artikel ini pada asalnya muncul dalam majalah cetak kami , Dunia Wanita .