Sentiasa melambangkan keyakinan dan daya tarikan, sukar untuk membayangkan bahawa calon Anugerah Akademi dan pemenang Anugerah Emmy Melissa McCarthy telah mengalami kebimbangan dan rasa tidak selamat tentang berat badannya sepanjang hayatnya. Tetapi selepas beberapa dekad berdiet dan berasa lebih rendah daripada, berusia 52 tahun itu Bridesmaids star membuat keputusan yang selama-lamanya mengubah tekanannya pada skala kepada cinta diri. Begini cara dia melakukannya…dan rahsia penurunan berat badan Melissa McCarthy yang menakjubkan ini sangat mudah, pastinya mengejutkan anda!
Perjalanan penurunan berat badan Melissa McCarthy
Walaupun mengambil bahagian dalam sukan di sekolah menengah, McCarthy menjadi mangsa mentaliti memalukan badan yang sama yang dihadapi oleh ramai wanita. Saya fikir Saya bimbang tentang berat terlalu cepat , apabila ia hanya berat kanak-kanak kecil, McCarthy memberitahu Batu berguling . Saya fikir saya bertarung dengan berat badan sepanjang sekolah menengah, tetapi saya melihat kembali gambar saya sebagai pemandu sorak, melakukan larian pecut, mengangkat berat, melakukan gimnastik, bermain tenis dan walaupun saya tidak kurus buluh seperti sesetengah kanak-kanak perempuan...saya bersaiz enam. sepanjang masa. Jadi apa yang saya takutkan?
Ia hanya menjadi lebih teruk pada usia dua puluhan apabila dia berpindah ke L.A. untuk meneruskan lakonan dan mula menambah berat badan. Saya berhenti berjalan dan makan makanan [tidak sihat]. Saya berada dalam keadaan yang baik, kemudian tiba-tiba saya menambah 25 paun, ingat McCarthy.
Melissa McCarthy pada tahun 2004, ketika dia masih aktif Gilmore Girls SBM/Plux/Shutterstock
Sanggup mencuba apa sahaja untuk menurunkan berat badan McCarthy menjalani diet cecair selama kira-kira empat bulan apabila dia membintangi Gilmore Girls pada awal tahun 2000-an. Walaupun ia telah diluluskan oleh doktornya (dan mengakibatkan kehilangan 70 paun), dia memberitahu Orang ramai dia tidak akan melakukan sesuatu yang drastik lagi kerana ia membuatkan dia berasa, kelaparan dan gila separuh masa .
ketuhar bakar pertama yang mudah
Rahsia penurunan berat badan Melissa McCarthy
Sepanjang dekad seterusnya berat McCarthy cenderung berubah-ubah, tetapi anda mungkin perasan pelakon itu kelihatan lebih perapi lagi sejak kebelakangan ini. Tetapi rahsia penurunan berat badannya tidak ada kaitan dengan diet gila, sekatan kalori yang sengit, atau sesi gim maraton - dan dia masih dilaporkan kehilangan lebih daripada 75 paun.
manakala meningkatkan proteinnya dan melakukan lebih banyak senaman telah memainkan peranan penting pada masa lalu, ia merupakan anjakan mudah dalam pandangan yang akhirnya telah membantunya mengurangkan - dan menjauhkan - berat badan. Semasa bercakap dengan CBS Pagi Ini , McCarthy mendedahkan rahsia penurunan berat badannya yang sangat mudah: Saya akhirnya berkata [pada diri saya sendiri], 'Oh demi Tuhan, berhenti risau tentangnya , dan ia mungkin perkara terbaik yang pernah saya lakukan. Ia mungkin terdengar terlalu mudah untuk menjadi kenyataan, tetapi tekanan pasti boleh menjadi faktor dalam penambahan berat badan dan tidak dapat dinafikan mematikan tekanan berat yang bekerja untuk McCarthy.
McCarthy berkata dia berasa hebat sekarang, menghuraikan, saya benar-benar berhenti bimbang tentang [berat badan saya]. Saya berhenti terlalu menganalisis, terlalu berfikir, terlalu melakukan apa-apa...Saya hanya berhenti sentiasa bimbang tentang perkara itu dan saya rasa ada sesuatu yang boleh dilonggarkan dan tidak terlalu gementar dan tegar mengenainya sehingga, peliknya, telah berjaya.
The Little Mermaid star juga bergurau bahawa adalah baik untuk memikirkan perkara ini sebelum dia mencapai usia pertengahan 40-an, tetapi itu hanya menjadikannya lebih dekat dengan ramai wanita yang terus tekanan untuk menambah berat badan .
Melissa McCarthy cantik luar dan dalam
Dunia mengambil perhatian tentang kecantikan dalaman dan luaran McCarthy apabila dia dipilih sebagai gadis penutup untuk Orang ramai Isu Cantik 2023. Saya fikir versi saya yang lebih muda atau semua orang di luar sana yang bukan yang paling muda atau apa sahaja, Saya berasa seperti ia mengatakan sesuatu yang sangat indah kepada diri saya yang lebih muda, kepada diri saya yang berumur 20 tahun , dia berkata. Dan mungkin kepada orang lain juga.
permohonan solekan rumah yang melampau
McCarthy yakin dan gembira dia menambah, maksud saya saya berusia 52 tahun dan saya suka itu kami sedang mentakrifkan semula perkara yang kami mahukan untuk menganggap boleh menjadi cantik , boleh jadi kuat, boleh jadi apa sahaja. Kerana saya fikir mereka semua sudah terbungkus bersama sekarang.
Melissa berkongsi perasaan yang baik dalam kulitnya sendiri dan diiktiraf sebagai cantik walaupun tidak memenuhi standard Hollywood mengatakan banyak perkara, terutama kepada anak perempuannya Vivian, 16, dan Georgette, 13 , yang dia kongsi dengan suami penerbit/pelakon, Ben Falcone . Ia mungkin lebih bermakna kepada dua gadis saya apabila mereka semakin tua. Dan dia berharap dia dapat membantu orang lain mencintai siapa mereka. Apabila seseorang menjadi diri mereka yang tulen dan ia tidak menyakiti orang lain di dunia ini...peraturan paling mudah ialah bersikap baik.
Ben Falcone, Melissa McCarthy dan anak perempuan mereka, Georgette, 2023Chelsea Lauren/Shutterstock
McCarthy juga telah mengakui dalam temu bual dengan Penapisan29 bahawa dia sepenuhnya menjangkakan berat badannya akan terus turun naik - tetapi ia bukanlah perkara yang paling menarik tentang dirinya, atau mana-mana wanita dalam hal itu. Mesti ada sesuatu lagi. Terdapat begitu banyak perkara yang lebih menarik tentang wanita daripada punggung mereka atau mereka ini atau mereka itu .
Kami tidak boleh bersetuju lagi.
Untuk lebih banyak cerita yang memberi inspirasi, teruskan membaca:
7 Cara untuk Membina Semula Keyakinan Anda Sekarang
Transformasi Penurunan Berat Badan Selebriti Dramatik Ini Merupakan Inspirasi Berbaloi!
Adele Berkongsi Foto Hari Lahir Cantik Mendedahkan Penurunan Berat Badan Secara Dramatik