Suplemen Herba Ini Boleh Membantu Menurunkan Tekanan Darah dan Menguruskan Paras Gula Dalam Darah — 2024

Anda mungkin pernah mendengar tentang beberapa herba yang boleh membantu kesihatan kardiovaskular, tetapi yang perlu dipertimbangkan untuk mencuba ialah akar merah, tumbuhan Amerika Utara yang terkenal dengan batang merah terangnya yang telah menjadi sebahagian daripada amalan perubatan selama berabad-abad. Inilah yang anda perlu tahu.

Apakah akar merah?

Akar merah ialah pokok renek yang terdapat di seluruh timur Amerika Utara. Ia adalah tumbuhan putih dengan batang merah, oleh itu namanya. Suku orang asli mula menggunakannya secara perubatan ratusan tahun yang lalu, dan ia menjadi popular dengan kumpulan lain pada abad sebelumnya. Fakta yang menyeronokkan: Ia juga sering dipanggil teh New Jersey, kerana penjajah menggunakannya sebagai pengganti semasa Perang Revolusi apabila terdapat kekurangan teh di Timur Laut; tumbuhan itu tidak sahaja ditemui di New Jersey, tetapi namanya tersekat.

mengapa michael landon meninggalkan rumah kecil di padang rumput

Banyak manfaat kesihatan yang dikatakan akar merah adalah kerana ia mengandungi dua sebatian penting yang dipanggil alkaloid dan tanin. Alkaloid ialah sebatian tumbuhan yang mengandungi nitrogen yang sering terdapat dalam ubat penahan sakit dan ubat anti-radang, antara produk lain. Tannin, sementara itu, dilaporkan mempunyai beberapa kelebihan yang berpotensi , termasuk keupayaan mereka untuk membantu pembekuan darah, menurunkan tekanan darah, dan mengawal sistem imun. Tannin juga mungkin mempunyai faedah antimikrob, yang boleh mengelakkan jangkitan.

Kerana alkaloid dan tanin ini, akar merah mungkin boleh menurunkan tekanan darah dan menguruskan paras gula dalam darah , kedua-duanya adalah kunci untuk memastikan sistem kardiovaskular anda terkawal dan juga mencegah atau mengawal keadaan kesihatan seperti diabetes.

danny pada keluarga partridge

Penyelidikan terhadap akar merah masih di peringkat awal, tetapi satu kajian yang menjanjikan menunjukkan bahawa apabila diambil dengan ubat standard, pesakit dengan gangguan darah yang mengambilnya mempunyai keputusan ujian yang lebih baik dan tidak memerlukan pemindahan darah sekerap berbanding mereka yang mengambil ubat preskripsi semata-mata.

Apakah kesan sampingannya?

Para saintis masih membuat keputusan tentang dos yang disyorkan tepat untuk akar merah dan melihat kesannya apabila diambil dalam jangka masa yang lama, tetapi secara amnya mereka mengesyorkan satu hingga lima titik akar merah cair dalam air diambil satu hingga tiga kali sehari. Tiada sebarang kesan sampingan yang teruk dilaporkan, tetapi mereka memberi amaran kepada sesiapa yang mengalami gangguan pembekuan darah atau mengambil ubat penipisan darah untuk tidak mengambilnya. Seperti mana-mana suplemen, pasti berbincang dengan doktor anda sebelum memasukkannya ke dalam rejimen anda.

Bagaimana anda harus mengambilnya?

Akar merah selalunya diambil dalam bentuk cecair ( Beli di Amazon, .95 ) dan boleh dicampur dalam air atau minuman lain, walaupun terdapat beberapa pengamal homeopati yang membuat sendiri suplemen herba. Selalunya akar merah juga dicampur dengan herba ubatan lain, jadi sekali lagi, pastikan anda berbincang dengan doktor anda dan fahami bagaimana ramuan dalam mana-mana produk berinteraksi antara satu sama lain sebelum mengambilnya. Tidak ada salahnya untuk berada di pihak yang selamat!