10 Perkara Yang Berlaku Pada Tubuh Anda Apabila Anda Mengonsumsi Splenda Secara Berkala — 2024

Kita semua mahu melakukan yang terbaik oleh badan kita. Untuk masa yang paling lama, kami dibuat untuk berfikir bahawa pemanis buatan tanpa kalori / rendah kalori lebih baik untuk kami. Ini termasuk bukan sahaja Splenda dalam kopi kita tetapi juga diet Coke dan Pepsis kita. Ternyata, kita semua lebih baik hanya menggunakan perkara sebenar, dan tidak memilih pengganti tanpa kalori.

Walaupun Splenda boleh menjadi sangat enak dan tambahan sempurna untuk kopi atau teh kami, ia sebenarnya tidak lebih baik untuk anda daripada gula yang diproses secara berkala. Berikut adalah 10 perkara yang boleh berlaku pada tubuh anda semasa anda mengonsumsi Splenda secara berkala.

Pelakon berusia 100 tahun

1. Anda mempunyai risiko penyakit yang lebih tinggi

Berita Perubatan Hari Ini

Jurulatih Kesihatan Holistik, Amy Kaneff, telah mengesahkan bahawa dengan menggunakan pemanis buatan setiap hari, anda meletakkan tubuh anda pada risiko 67% lebih besar untuk menghidap diabetes jenis 2. Terdapat juga kemungkinan 36% lebih besar untuk mengembangkan sindrom metabolik, yang merangkumi tekanan darah tinggi , gula darah tinggi dan kolesterol, dan peningkatan pinggang, menurut Kaneff .

2. Kekurangan pemakanan

JeepersMedia / Flickr

Menurut Pakar Pemakanan Jennifer Insel, MS, “Bahan tambahan makanan dan pemanis membuat perbezaan dalam tabiat makan dan pola otak kita. Walaupun ini bahan tambahan makanan atau pemanis tidak memberikan gula atau kalori, mereka meniru sensasi manis dalam makanan yang mereka tambah. ' Ini bermaksud peningkatan pilihan makanan yang diproses dan buruk yang tidak dapat dielakkan.

3. Kehilangan ingatan

Pixel Maks

Dengan menggunakan pemanis buatan setiap hari, ia akhirnya mempengaruhi kognisi anda, ingatan yang semakin teruk , dan masalah otak lain, seperti mempengaruhi deria saraf anda. Cara terbaik untuk mengelakkan ini adalah dengan menggunakan pemanis semula jadi secara sederhana.

4. Kemurungan

Pixel Maks

Pemanis buatan sebenarnya memainkan peranan besar dalam mengganggu saluran saraf otak, yang bermaksud dapat mengganggu pengeluaran serotonin, hormon untuk 'kebahagiaan'.

5. Pertambahan berat badan

iStock

Ini hampir tidak perlu difikirkan. Peningkatan pemanis buatan juga memerlukan peningkatan simpanan lemak, terutama di kawasan perut.

pemain waltons penuh

Baca ke halaman BERIKUTNYA untuk melihat apa lagi yang boleh berlaku pada badan anda semasa menggunakan Splenda secara berkala ...

Halaman:Halaman1 Halaman2