Dalai Lama pernah berkata bahawa tidur adalah meditasi terbaik, dan saya percaya dia sedang melakukan sesuatu. Tiada jumlah concealer atau air yang diteguk boleh menggantikan tidur malam yang nyenyak. Malangnya, itu tidak mudah dilakukan apabila anda berhadapan dengan hot flashes. Berpeluh malam menopaus boleh menjadi seperti pelawat yang tidak diundang yang hanya tidak akan mengambil petunjuk. Kelebihannya ialah anda tidak perlu kehilangan rehat kecantikan anda semasa menopaus.
Sesuatu yang mudah seperti mempunyai tilam yang betul boleh membuat jatuh (dan terus tidur) lebih mudah. Tilam terbaik untuk hot flashes dan menopaus datang dengan teknologi penyejukan, mengelakkan peluh. Sama ada anda menyukai kepelbagaian organik, menikmati permukaan yang lebih tegang atau lebih suka sesuatu yang lebih selesa, terdapat beberapa pilihan hebat untuk setiap orang yang tidur. Di bawah ialah kegemaran kami, tetapi teruskan menatal untuk mengetahui beberapa cara lain tilam boleh membuatkan anda sejuk semasa anda tidur.
Tilam Terbaik Untuk Hot Flashes dan Jualan Menopaus:
- Helix : Dapatkan potongan 25% di seluruh tapak serta pakej bilik tidur percuma (dua bantal impian, set cadar dan pelindung tilam) dengan sebarang pembelian tilam Helix dari 12-20 Februari 2024 menggunakan kod PDS25 !
- Birch : Gunakan kod PSD25 untuk potongan 25% di seluruh tapak dari 12-29 Februari 2024 serta dapatkan dua bantal eko-rehat percuma dengan pembelian!
- Peralatan Tempat Tidur Brooklyn : Dapatkan Diskaun 30% di seluruh tapak dengan kod PRESDAY30 dari 9-29 Februari 2024!
- jangan : Dapatkan potongan 35% di seluruh tapak 12-20 Februari 2024 serta pakej aksesori tidur percuma (dua bantal, set cadar dan pelindung tilam) dengan sebarang pembelian tilam.
- Tilam Pelega Tekanan Terbaik untuk Kilat Panas dan Menopaus : Nolah Signature 12″ Tilam
- Tilam busa memori terbaik untuk kilat panas dan menopaus: Tilam Busa Memori Layla
- Tilam keseluruhan terbaik untuk hot flash dan menopaus: Ghostbed Luxe
- tilam binaan terbaik untuk kilat panas dan menopaus: Tilam Buih Memori Nectar
- Tilam Ungu terbaik untuk kilat panas dan menopaus: Tilam Hibrid Ungu
- Tilam serba boleh terbaik untuk kilat panas dan menopaus: Tilam Kembung
- Tilam Tempur terbaik untuk kilat panas dan menopaus: TEMPUR-Suaikan
- Tilam penyejuk terbaik untuk kilat panas dan menopaus: TEMPUR-Breeze
- Tilam mesra pasangan terbaik untuk hot flashes dan menopaus: Katil Pintar Nombor Tidur 360 i8
- Tilam terbaik untuk hot flashes dan menopaus di bawah ,000 : Lucid Comfort 10 Tilam
- Tilam Hibrid terbaik untuk kilat panas dan menopaus: Brooklyn Aurora Hibrid
- Tilam terbaik untuk sakit belakang, demam panas dan menopaus: The WinkBed
- Tilam mewah terbaik untuk hot flashes dan menopaus: Tilam Klasik disediakan
- Tilam organik terbaik untuk hot flashes dan menopaus: Tilam Hijau Avocado
- Tilam bergelung terbaik untuk kilat panas dan menopaus: Tilam Asli Birch
- Tilam Terbaik untuk Sakit Belakang dan Pinggul
- Toppers Tilam Terbaik untuk Orang Berat
- Katil Boleh Laras Terbaik untuk Warga Emas
- Percubaan 120 malam
- Jaminan seumur hidup
- AirFoam™ berzon dan buih tindak balas aktif
- Penutup penyejuk dibuat dengan kapas organik
- Buih ingatan gel tembaga
- Boleh diterbalikkan, dan dengan tahap ketegasan dwi
- atau tahan
- Pemenang enam anugerah tilam terbaik
- Beberapa lapisan kain penyejuk
- Laporan Pengguna disyorkan
- Lebih daripada 40,000 ulasan
- Menukar udara panas menjadi sejuk
- Lapisan buih boleh laras
- Grid GelFlex responsif
- Gegelung untuk mengalihkan udara
- Menyokong
- Baik untuk tidur sisi, belakang dan perut
- Jaminan seumur hidup
- Buatan Amerika
- Penyerapan gerakan yang hebat
- Bahan struktur selular yang bertindak balas terhadap haba badan
- Serasi dengan katil platform
- Direka bentuk untuk memastikan ruang antara tilam dan cadar anda sejuk
- Empat lapisan penyejukan
- Melegakan tekanan
- Mengitar semula udara panas menjadi sejuk
- Dibuat dengan bahan bernafas
- Bahagian tepi katil boleh dilaraskan secara individu
- Buih ingatan berventilasi
- CertiPUR-US Certified Foam
- 14,507 penilaian di Google
- Kain penyejuk
- Teras gegelung Ascension
- Buih ketumpatan kepada ketahanan makhluk semasa pemampatan
- Gel diselitkan buih untuk penyejukan
- Gegelung yang dibalut secara individu
- Bagus untuk mereka yang sakit belakang
- Sistem gegelung dwi
- Kain bernafas
- Teknologi lumbar yang dipatenkan
- Dibuat dengan lapisan pengudaraan semulajadi
- Dibuat di Amerika dengan bahan domestik
- Tilam organik bertaraf #1
- GOTS diperakui
- Gegelung perimeter bertetulang untuk sokongan dan aliran udara
- Percubaan tidur 100 malam
Apakah tilam terbaik untuk hot flashes dan menopaus?
Bolehkah tilam menyebabkan kilat panas?
Baca LagiPada pandangan pertama kebanyakan tilam kelihatan sama. Apabila anda menguji mereka, anda menyedari betapa berbezanya setiap satu. Ada yang keras, ada juga yang terlalu lembut. mengikut Sekolah Perubatan Harvard , tilam yang salah boleh menyebabkan sakit dan sakit. Ia juga boleh memburukkan lagi demam panas.
Tilam busa, sebagai contoh, popular kerana cara ia sesuai dengan badan orang yang tidur. Busa memori dicipta pada tahun enam puluhan oleh NASA untuk melindungi juruterbang semasa G-force semasa lepas landas. Walaupun ia menjadikan katil tahan terhadap gerakan, ia memerangkap haba - masa yang besar. Ia juga mengitar semula udara panas ke luar. Jika anda mempunyai tilam berasaskan buih dan telah bangun pada waktu malam dengan basah kuyup, kini anda tahu mengapa.
Berita baiknya ialah jika anda menyukai rasa busa memori, terdapat pilihan. Beberapa tilam terbaik untuk kilat panas dan menopaus menawarkan lapisan bahan penyerap dengan lapisan yang bertindak sebagai agen penyejuk. Apabila menyemak pilihan tilam kami di bawah, beri perhatian kepada pembinaan. Cari bilangan lapisan, dan berapa banyak yang berfungsi untuk memastikan suasana tidur anda pada suhu yang selesa.
Adakah tilam penyejuk benar-benar berfungsi?
Mereka boleh! Kebanyakan katil yang mentakrifkan diri mereka sebagai sejuk bergantung pada gel pengubah fasa atau gel buih. Mereka beroperasi dengan menarik haba dari badan. Aduan yang dialami oleh sesetengah orang tidur ialah walaupun lebih sejuk daripada tilam buih tradisional, haba cecair perlu pergi ke suatu tempat. Jika itu tidak berlaku, anda pasti akan berasa lebih hangat semula, hanya kemudian.
Apabila mencari tilam terbaik untuk hot flashes dan menopaus, tilam yang menukar udara panas kepada sejuk atau mempunyai beberapa lapisan gel akan berbaloi untuk dibelanjakan. Sebagai contoh, yang Tilam Luxe Katil Hantu mempunyai busa memori berasaskan gel. Ia menyokong badan tanpa membuatnya berasa lemas dan berpeluh.
Tilam yang mempunyai gegelung logam, seperti The Winkbed , juga akan melawan peluh malam. Mereka membenarkan aliran udara, menahan haba. Secara kebetulan, katil hibrid, seperti Brooklyn Aurora Hibrid tilam ( psst, ia sedang diskaun! ), mempunyai gegelung Ascension yang terbungkus secara individu, ditambah beberapa lapisan gel.
Tilam mana yang terbaik untuk mengekalkan kesejukan?
Menentukan tilam terbaik untuk hot flashes dan menopaus bukanlah perkara yang paling mudah. Walaupun saya berdiri di sebelah setiap katil yang disenaraikan di bawah, ini adalah pilihan tidur anda. Sihir penyejuk diketepikan, a ketegasan tilam adalah perkara yang paling penting, menurut Sleep Advisor.
bapa kandung kate hudson
Semakin tinggi BMI anda, semakin tegang anda inginkan tilam anda. Tetapi itu bukan satu-satunya perkara yang perlu dipertimbangkan. Jika anda lebih suka berbaring di perut, sisi atau belakang, tilam sederhana hingga padat mungkin berasa lebih baik. Tilam yang lebih lembut cenderung selesa untuk tidur sisi.
Kebanyakan tilam datang dalam pelbagai pilihan ketegasan. The Tilam Klasik disediakan boleh dibeli dalam firma lembut mewah, atau firma mewah. Sebagai alternatif, yang TEMPUR-Suaikan , bukan sahaja datang dalam lembut, dan sederhana, tetapi boleh dipesan sebagai hibrid sederhana, serta sederhana.
Apakah bahan yang membuat tilam terbaik untuk hot flashes dan menopaus?
Badan kita secara semula jadi menghasilkan haba. Saya telah menyentuh tentang bagaimana tilam dengan gel boleh melawan iklim pemanasan, tetapi terdapat tekstil yang melakukan sesuatu yang serupa. Bahagian atas kapas, seperti yang terdapat dalam Tilam Hijau Avocado , menolak kelembapan, mengedarkan udara, dan ringan. Nilon, rayon, dan juga bulu marino juga boleh bernafas. Jika anda sensitif kepada sintetik, fabrik semula jadi ini adalah pilihan yang bagus.
Apa yang menyebabkan kilat panas?
Mari kita nyata dengan diri kita sendiri: menopaus tidak semua teruk. Anda tidak lagi perlu berhadapan dengan kekejangan, migrain, atau kerumitan membeli produk kebersihan setiap bulan. Sebaliknya, anda mungkin boleh melakukannya tanpa rambut menipis, perubahan mood, dan kilat panas. Peluh malam (panas yang berlaku pada waktu malam), khususnya, boleh menjadi seretan terbesar, kerana ia mengganggu tidur.
Panas kilat disebabkan oleh - kejutan besar - tahap hormon kita. Menurut Mayo Clinic , apabila estrogen jatuh, hipotalamus menjadi lebih sensitif kepada suhu. Ia adalah termostat dalaman badan, dan membuatkan kita sejuk dengan mencetuskan peluh. Apabila anda berada dalam persekitaran yang terasa sedikit hangat, air berfungsi. Ia menyusahkan di khalayak ramai, tetapi apabila tidur ia hanya tidak selesa.
Bagaimanakah menopaus menjejaskan tidur?
Mendapat shuteye selepas hari yang panjang terasa menakjubkan , tetapi ia juga penting untuk kesihatan anda. Semasa tidur nyenyak, bahan kimia yang menguatkan sistem imun beredar yang membantu kita melawan keradangan akibat jangkitan atau trauma, jelasnya Dr. Maha Ahmad , Pengarah Perubatan di Institut Gangguan Tidur . Otak mengosongkan maklumat yang tidak diperlukan. Ia membantu kami untuk menyusun dan menyatukan maklumat yang kami pelajari sepanjang hari, dan memfailkannya untuk kegunaan kemudian. Proses ini penting untuk mencipta kenangan jangka panjang .
Orang dewasa memerlukan kira-kira lapan jam tidur. Walau bagaimanapun, terdapat tidur panjang, serta tidur pendek. Tidur Singkat mungkin hanya memerlukan 5-6 jam rehat untuk berasa rehat, manakala tidur lama mungkin memerlukan 10 jam atau lebih. Kebanyakan orang dewasa memerlukan antara tujuh hingga sembilan jam, kata Dr. Ahmad. Kerana setiap orang berbeza, tidak ada satu nombor tidur yang sempurna. Rehat yang berkualiti berpunca daripada tidur tanpa gangguan sepanjang malam. Jumlah tidur yang betul ialah apabila anda bangun dengan rasa rehat, dan mempunyai tenaga sepanjang hari.
Bagaimanakah hormon mempengaruhi tidur saya semasa menopaus?
Seperti semua perkara menopaus, gangguan tidur sering dikaitkan dengan hormon. Estrogen mempunyai kesan perlindungan pada saluran pernafasan, dan itu menurun apabila kita meningkat usia dan dengan menopaus, jelas Dr. Ahmad. Ini membawa kepada kadar apnea tidur obstruktif yang lebih tinggi untuk wanita apabila mereka meningkat usia…Semburan panas yang dibuat membawa kepada atau memburukkan lagi insomnia.
Malangnya, ada lagi. Hormon turun naik semasa menopaus boleh mencetuskan kebimbangan , kemurungan. dan perubahan mood. Estrogen mempunyai kualiti anti-depresan; ini boleh menjelaskan kadar kemurungan yang lebih tinggi pada wanita selepas menopaus, jadi anda kehilangan kelebihan itu. kata Dr Ahmad. Walau bagaimanapun, terdapat perkara yang boleh anda lakukan untuk mengatasi semuanya.
Suplemen mesra menopaus boleh meredakan gejala jika anda tidak bersedia untuk terapi hormon tradisional. Terdapat perkara lain untuk memastikan anda sentiasa tenang. Tidur suka kesejukan, kata Dr Ahmad. Suhu 60-an tinggi adalah suhu ideal untuk tidur. Tahap melatonin meningkat pada waktu petang, dan badan kita menghasilkannya paling baik dalam kegelapan.
Ringkasnya: untuk mengalahkan peluh malam untuk rehat yang padu, fikir sejuk. Parit flanel untuk baju tidur yang diluluskan menopaus , pilih peralatan tempat tidur yang ringan dan pertimbangkan untuk melabur dalam tilam melawan peluh. Apabila menyemak tilam terbaik untuk kilat panas dan menopaus fikirkan bahan bernafas yang mengawal haba.
Mencari lebih banyak pilihan? Semak cadangan tilam kami yang lain:
Lihat lebih banyak daripada kami cadangan produk terbaik .
Tilam Terbaik untuk Hot Flashes dan Menopaus
Nolah Signature 12″ Tilam
Tilam Pelega Tekanan Terbaik untuk Kilat Panas dan Menopaus
Jimat 0! Beli daripada Nolah, ,169 (adalah ,799)
Sekarang, Tilam Nolah diskaun 35%. dan datang dengan dua bantal percuma!
Mengapa kami menyukainya:
Ucapkan selamat tinggal kepada titik tekanan dan sakit di sekitar bahu dan pinggul anda dengan ini Tilam setebal 12″ direka untuk yang terbaik dalam pelepasan tekanan. Katil buih tahan lama ini mengimbangi kusyen mewah dengan sokongan yang mendalam dengan sempurna dan menawarkan keselesaan berzon untuk tidur sisi dan akan membuatkan anda sejuk dengan buih neutral suhu dan penutup bernafas yang diperbuat daripada kapas organik.
Ulasan yang menjanjikan: Saya boleh mempunyai selimut hangat untuk berasa selesa, namun tilam tetap sejuk, yang membantu saya tidur dengan lebih lena. Dan bantal yang disertakan dengan tilam adalah hebat. Saya tidak pernah menyukai bantal lembut dan ini sangat padat dan sejuk. Sempurna. Saya lebih berpuas hati dengan pembelian saya.
beli sekarangTilam Busa Memori Layla
Tilam busa memori terbaik untuk kilat panas dan menopaus
Layla Tidur
Jimat 0!Beli daripada Layla Sleep, ,099 (adalah ,249)
Mengapa kami menyukainya:
Tilam teguh boleh menjadi lebih menyokong bahagian belakang tetapi tidak selalunya selesa. Apa yang menarik tentang Tilam Busa Memori Layla ialah ia bermuka dua. Balik ke bahagian lembut jika anda lebih suka tidur mengiring. Lebih suka tidur di perut anda? Pergi dengan firma. Apa sahaja yang anda pilih, gel tembaga katil akan berkontur ke bingkai anda tanpa membuat anda tenggelam. Buih antimikrob ini juga kondusif, menghilangkan haba dan membuatkan anda sejuk. Dua bantal percuma disertakan bersama pesanan anda. Pembuat Layla sangat yakin bahawa anda akan menyukainya sehingga mereka menawarkan jaminan seumur hidup. Itulah satu perjanjian yang menarik!
Ulasan yang menjanjikan: Saya boleh mempunyai selimut hangat untuk berasa selesa, namun tilam tetap sejuk, yang membantu saya tidur dengan lebih lena. Dan bantal yang disertakan dengan tilam adalah hebat. Saya tidak pernah menyukai bantal lembut dan ini sangat padat dan sejuk. Sempurna. Saya lebih daripada berpuas hati dengan pembelian saya.
beli sekarangGhostbed Luxe
Tilam keseluruhan terbaik untuk hot flashes dan menopaus
Katil Hantu
potongan 50!Beli dari GhostBed, ,598 (adalah ,195)
jiran blok jalan masuk dengan blok cinder
Mengapa kami menyukainya:
Rasa dihantui oleh peluh malam menopaus? The GhostBed Luxe akan membekukan mereka. Ia mempunyai tujuh lapisan, setiap satu direka untuk menenangkan anda. Fabrik ais hantu menjadikan katil sejuk apabila disentuh, manakala gentian penyejuk lapisan ketiga menambah pengudaraan. Buih gel memberikan pengalaman tidur yang lebih baik, dan lapisan ais Ghost memindahkan haba ke luar, mengekalkan bahagian tengah katil yang sejuk. Tilam ini telah memenangi enam anugerah, dan sebaik sahaja anda menyelam pada satu, anda akan melihat sebabnya.
Ulasan yang menjanjikan: Sebagai seseorang yang bergelut untuk tidur dan terus tidur, GhostBed telah banyak membantu! Saya membeli Luxe dan suka bahawa saya tidak merobek selimut di tengah malam kerana berasa seperti saya tidur dalam pembakar roti.
Beli sekarangTilam Buih Memori Nectar
tilam binaan terbaik untuk kilat panas dan menopaus
Amazon
Jimat 9Mengapa kami menyukainya:
Apabila anda menyukai katil yang melenting tetapi memerlukan sokongan padu, tilam dengan lapisan dinamik adalah cara yang sesuai. The Tilam Buih Memori Nectar ' buih pelarasan memberikan sogokan yang cukup semasa bekam melengkung. Ia mungkin terdengar terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, tetapi begitu juga dengan kebolehan melawan kilat panas katil. Penutup campuran poli adalah penyerap haba, dan gel memori menyejuk, dan memberikan kelegaan tekanan pada siku, bahu dan pinggul.
Ulasan yang menjanjikan: Saya dan pasangan saya mempunyai posisi tidur yang berbeza - saya biasanya berada di sisi atau belakang saya, dan dia biasanya di atas perutnya. Pada bulan Julai saya mula mengalami sawan yang doktor saya kaitkan dengan tekanan dan keletihan, jadi mencari tilam yang baik dan mendapatkan kualiti tidur yang lebih baik menjadi kebimbangan kesihatan yang serius. Tilam Nectar adalah luar biasa. Sakit pinggang dan leher kami telah hilang. Malam pertama sangat menakjubkan (kami juga mendapat bantal yang luar biasa!), tetapi selepas seminggu jelas bahawa kualiti tidur kami berubah menjadi lebih baik. Saya bangun tanpa rasa sakit dan juga merasakan sedikit peningkatan tenaga saya. Sejak sawan terakhir saya, saya menjejaki tidur saya menggunakan penderia dan biometrik yang berbeza dan peningkatan kualiti tidur juga telah ditunjukkan dalam statistik saya.
BELI SEKARANGTilam Hibrid Ungu
Tilam Ungu terbaik untuk demam panas dan menopaus
Tilam Ungu
Beli daripada Ungu, ,095 (adalah ,399)
Mengapa kami menyukainya:
Ia adalah grid GelFlex yang membuat Tilam Hibrid Ungu padat tetapi sedikit licin. Udara mengalir dengan bebas melalui grid, menyejukkan katil, dan memastikan anda membeku apabila kilat panas muncul. Gegelung responsif memberikan kelegaan tekanan pada pinggul dan bahu yang sakit. Jika anda tidak dijual sepenuhnya di atas tilam dengan sebarang jumlah busa memori, baca betapa terkejutnya pelanggan yang gembira ini.
Ulasan yang menjanjikan: Saya telah mendengar daripada ramai orang bahawa perasaan tilam Ungu sukar untuk dijelaskan, tetapi kini saya faham. Saya lebih suka tilam yang teguh, dan sementara ini melakukan semua yang saya suka dalam tilam dengan baik, terdapat sejumlah kelembutan tertentu yang saya tidak jangkakan untuk menikmatinya. Saya berasa sangat disokong tetapi juga selesa. Tilam juga berjalan sangat sejuk, jadi saya tidak mendapati bahawa saya panas pada waktu malam lagi.
BELI SEKARANGTilam Kembung
Tilam serba boleh terbaik untuk hot flashes dan menopaus
bengkak
Beli dari Puffy, ,049 untuk Queen (runcit pada ,799)
Mengapa kami menyukainya:
Tidak kira sama ada anda mempunyai spring kotak, boleh laras atau batu tulis, Tilam Kembung akan bekerja. Ia juga membuatkan anda sejuk. Ia adalah acuan buih berketumpatan tinggi pada bingkai anda, menawarkan sokongan badan penuh. Buih Gel Awan Penyejuk tahan haba dan Gel Keselesaan Iklim menyiram haba kilat panas. Tilam itu dibuat di Amerika Syarikat, dan anda mempunyai 101 hari untuk kembali. Tetapi pada masa itu saya fikir anda akan jatuh cinta dengan betapa selesanya katil yang anda rasakan.
Ulasan yang menjanjikan: Sebagai seseorang yang mempunyai banyak masalah kesihatan, saya mendapati mendapatkan rehat yang saya perlukan sukar, jika tidak mustahil. Saya enggan mencuba tilam dalam talian, tetapi saya mengambil langkah itu, dan melabur dalam Puffy. Saya telah tidur tidur terbaik saya sejak itu. Saya membeli tapak laras, cadar dan pelapik, semuanya kurang daripada satu pertiga harga tilam kedai besar. Sekarang daripada takut berbaring di atas tilam lama saya, saya menonton jam untuk menjangkakan waktu tidur. Alangkah bezanya tilam!
BELI SEKARANGTEMPUR-Suaikan
Tilam Tempur terbaik untuk demam panas dan menopaus
Tempur-Pedic
Beli dari Tempur-Pedic, ,199 untuk Queen
Mengapa kami menyukainya:
Turun naik suhu mencetuskan peluh malam. Apa yang membuatkan TEMPUR-Suaikan sangat sejuk ialah ia bertindak balas secara semula jadi kepada haba anda untuk memastikan anda selesa. Penutup tenunan mengalihkan udara, dan binaan membatalkan gerakan bermakna jika anda bangun pada tengah malam, anda tidak akan mengganggu hab. Jika anda telah mencari tilam yang berbuai tetapi membuatkan anda sejuk, anda telah menemuinya. Ia tidak akan berfungsi untuk lantai atau spring kotak tradisional, tetapi jika anda mempunyai asas kuasa, rata atau asas, anda akan bermimpi.
Ulasan yang menjanjikan: Selama beberapa tahun, saya telah membahaskan sama ada Tempur-Pedic akan menjadi pilihan yang tepat untuk saya atau tidak, dan saya gembira saya membuat lompatan! Belakang dan leher saya lebih baik… Saya tidak kebas di mana-mana apabila saya bangun, atau panas atau sakit, dan saya tidur dengan nyenyak sekali lagi. Saya suka katil saya lagi!
BELI SEKARANGTEMPUR-Breeze
Tilam penyejuk terbaik untuk kilat panas dan menopaus
Tempur-Pedic
Beli dari Tempur-Pedic, ,299 (ialah ,499)
Mengapa kami menyukainya:
Bosan kerana terjaga dengan selimut anda dibuka? Walaupun anda mempunyai comforter penyejuk terbaik , anda boleh berasa seperti sedang membakar anda-tahu-di mana. The TEMPUR-Breeze menyasarkan iklim mikro antara tilam dan cadar anda. Ini bermakna anda kurang berkemungkinan basah kuyup apabila demam panas timbul. Sarung SmartClimate menjadikan katil sejuk apabila bersentuhan. Lapisan nipis bahan penyejuk menyedut udara panas, manakala lapisan bawah menapis haba keluar. Anda akan tidur lena dan bebas peluh seperti pelanggan yang gembira ini.
Ulasan yang menjanjikan: Suka, suka saja. [Tilam ini] memberikan tidur yang paling santai, dan memeluk badan anda tetapi memberikan sokongan penuh 100 peratus. Akibatnya tidak ada pusing-pusing untuk mencari posisi yang selesa. Ciri penyejukan adalah sangat penting untuk ini, kerana jika tilam menjadi panas, anda akan mencari tempat yang sejuk. Dan jika anda faham menopaus dan hot flashes, anda tahu apa yang saya maksudkan. Sakit di belakang dan bahu saya berkurangan sebanyak 75 peratus. Saya mendapat tidur yang paling santai dan berfaedah.
BELI SEKARANGKatil Pintar Nombor Tidur 360 i8
Tilam mesra pasangan terbaik untuk demam panas dan menopaus
Nombor Tidur
Jimat 0!Beli daripada Sleep Number, ,199 (adalah ,999)
Mengapa kami menyukainya:
Adakah perubahan itu membuatkan rakan katil anda mahu tidur di sofa? Penyesuaian katil Sleep Number sentiasa menjadikannya hebat untuk pasangan, dan fabrik penyejuk 3D menjadikannya Katil Pintar 360 i8 salah satu tilam terbaik untuk hot flashes dan menopaus. Ia menyerap haba yang berlebihan, dan mengitar semulanya dengan lebih sejuk. Pasangan anda tidak akan mendapati anda menolak selimut -atau mereka - sekali lagi. Kawal ketegasan sisi anda dengan alat kawalan jauh tilam, dan nikmati kerana ia menyesuaikan secara automatik agar sesuai dengan badan anda.
Ulasan yang menjanjikan:
Selepas bertahun-tahun tanpa tidur malam, saya dan suami akhirnya menemui apa yang kami perlukan untuk tidur. Katil ini sesuai untuk kita! Kita masing-masing boleh melaraskan tetapan kita kepada apa yang kita suka dan lapan hingga sembilan jam kemudian kita bangun dengan segar sepenuhnya!
Lucid Comfort 10 Tilam
Tilam terbaik untuk hot flashes dan menopaus di bawah ,000
Wayfair
Mengapa kami menyukainya:
Katil busa memori bagus untuk membuat anda selesa. Masalahnya ialah apabila faktor snuggle mereka menggalakkan peluh. tilam ini daripada Koleksi Lucid mempunyai tiga inci gel, direka untuk memastikan perkara itu berasa segar. Tepinya menyokong, bermakna ia tidak akan cerun walaupun anda dipeluk betul-betul di atasnya. Ia serasi dengan bingkai boleh laras, dibenamkan dengan saluran pengudaraan, dan juga mempunyai fabrik penyerap kelembapan. Tilam itu datang dalam kotak dan mengambil masa sehingga 48 jam untuk dinyahmampat, tetapi menurut pelanggan ini, ia berbaloi.
Ulasan yang menjanjikan:
I LOVE LOVE LOVE tilam ni. Saya telah menjalani tujuh pembedahan belakang setakat ini, dan ini adalah tilam pertama yang saya tiduri selama bertahun-tahun yang menyokong, namun terasa seperti anda berada di atas awan. Saya juga suka bahawa ia tidak membuat anda panas dan berpeluh. Saya biasanya seorang yang sangat panas hati, tetapi saya tidak pernah bangun dengan berpeluh. Saya tidur dengan lena.
Brooklyn Aurora Hibrid
Tilam Hibrid terbaik untuk kilat panas dan menopaus
Peralatan Tempat Tidur Brooklyn
Diskaun 25% dengan kod!Beli dari Tempat Tidur Brooklyn, ,698.80 (adalah ,265) – Gunakan kod: MEMORIAL25
Mengapa kami menyukainya:
Adalah pelik untuk berpuisi tentang tilam tetapi memanjakan saya: itu Brooklyn Aurora Hibrid mempunyai enam sebab yang menjadikannya salah satu tilam terbaik untuk hot flashes dan menopaus. Bahagian atas tenunan menyediakan pengudaraan, manakala penyerapan permukaan berasaskan air gel CopperFlex dan TitanCool menarik haba. Manik-manik gel dalam TitanCool mencair apabila badan anda memanaskan badan, mengaktifkan teknologi penyejukannya dan menghalang anda daripada berpeluh semasa anda tidur lena. Jika itu tidak mencukupi, terdapat lebih banyak gel penyejuk di lapisan keempat tilam, 1,032 gegelung berbalut Ascension untuk menggalakkan aliran udara, dan tapak buih. Sebaik sahaja anda mencuba tilam ini, anda mungkin sedih kerana anda menghabiskan masa bertahun-tahun tanpa menikmati pengalaman tidur yang diilhamkan oleh Artik.
Ulasan yang menjanjikan: Membeli Aurora selepas bertahun-tahun menggunakan tilam busa memori lama. Saya mahukan katil hibrid dengan penyejukan hebat, dan ia memberikan kedua-duanya. Saya berasa disokong baik untuk tidur telentang dan sisi, dan ia mudah untuk bergerak. Bahan ini sangat sejuk untuk disentuh, dan ia mengedarkan udara dengan baik.
yang menyanyikan terbang saya ke bulan terlebih dahulubeli sekarang
The WinkBed
Tilam terbaik untuk sakit belakang, hot flashes dan menopaus
Katil kejap
Mengapa kami menyukainya:
Sama ada anda seorang babi katil atau lebih suka tidur di tepi, The WinkBed memberikan penutup mata yang baik. Gegelung berpoket yang dibalut secara individu diletakkan secara strategik untuk menyokong badan. Bahagian atas yang diselitkan gel bantal Euro menjadikan bahagian bawah sarungnya terasa seperti berbaring di atas katil bermandikan penghawa dingin. Buih telah dipertingkatkan untuk membuai kawasan lumbar anda, dan teknologi pengasingan akan membuatkan anda tidak menyedari pergerakan pasangan anda.
Ulasan yang menjanjikan: Kami menyukai tilam WinkBed kami. Saya dan suami saya bangun dengan sakit belakang dan leher setiap hari. Selain itu, saya mengalami sakit pinggul dan bahu. Sejak kami tidur di atas tilam WinkBed, kami tidak mempunyainya! Ia selesa, sejuk dan menyokong, ditambah dengan buih memori menjadikannya lembut dan selesa. Proses pesanan dan penghantaran adalah mudah. Cangkuk bagi saya ialah percubaan tanpa risiko. Maksud saya sebenarnya, apa yang saya perlu kalah? Saya sangat gembira dengan keputusan kami.
BELI SEKARANGTilam Klasik disediakan
Tilam mewah terbaik untuk hot flashes dan menopaus
Menghantar
Jimat 5!Beli dari Saatva, ,360 (adalah ,710)
Mengapa kami menyukainya:
The Tilam Klasik disediakan adalah seperti tidur di awan dengan beberapa otot -lembut, sedikit tegap, dan berangin syurga. Bahagian atas bantal berkontur di tengahnya memberikan sokongan lumbar. Kapas organik hipoalergenik menjadikan bahagian atas sejuk, manakala gegelung dwi membolehkan aliran udara. Katil dirawat dengan rawatan antimikrob eksklusif yang menjadikannya tahan terhadap cendawan, acuan dan bakteria. Jangkakan katil kusyen yang tidak akan melorot sebulan.
Ulasan yang menjanjikan: Perbezaan yang menakjubkan! Kami mempunyai buih ingatan (saya tidak menamakan jenama itu) selama beberapa tahun, dan tidak berpuas hati tentang betapa panasnya ia membuatkan kami tidur. Di samping itu, dari masa ke masa, ia kehilangan ingatan dan mencipta kejatuhan di dalam tilam. Kami akhirnya memutuskan untuk menggantikannya…Kami tidur lebih lena daripada yang kami alami selama ini. Syukurlah tilam lama itu kini menjadi kenangan yang jauh.
BELI SEKARANGTilam Hijau Avocado
Tilam organik terbaik untuk hot flashes dan menopaus
Avokado
Mengapa kami menyukainya:
Tidur nyenyak, bantu planet ini buah alpukat tagline, dan anda akan tidur dengan tilam ini . Ia mempunyai lebih daripada 1,400 gegelung poket, setiap satu diletakkan dalam satu daripada lima zon untuk memberikan kusyen kepada kawasan paling sensitif anda. Buih lateks organik yang diperakui memegang badan, mengekalkan suhu yang sederhana dan mencipta katil yang lebih tahan lama. Kapas organik menjadikan tilam sejuk, melawan kelembapan, dan merupakan alternatif semula jadi kepada kaedah penyejukan sintetik. Paling mengejutkan, bulu organik -ya, bulu - melawan bakteria, habuk dan mengawal iklim. Meringkuk dengan salah satu daripada dua bantal percuma yang disertakan bersama pesanan anda dan tunggu Sandman.
Ulasan yang menjanjikan: Saya telah masuk api penyucian tilam selama lebih dari dua tahun. Saya sentiasa bergelut dengan tidur dan apabila saya semakin tua, saya berasa senang hati menambah peluh malam ke dalam senarai penyakit saya. Naturopath saya mencadangkan saya melabur dalam tilam semulajadi. Kerana saya tidak dapat mencubanya di kedai dan kerana saya menyukai tilam busa memori saya, saya membazirkan dua tahun dan tiga tilam untuk memahami hakikat bahawa saya terpaksa mencuba tilam semula jadi…Saya masih mempunyai malam yang hangat sekali-sekala tetapi Saya boleh menguruskannya dengan lebih baik. Saya tidak boleh lebih gembira. Buih ingatan riddance yang baik!
BELI SEKARANGTilam Asli Birch
Tilam bergelung terbaik untuk hot flashes dan menopaus
Helix
Jimat 0!Beli dari Birch by Helix, ,449.10 (adalah ,998.80)
Mengapa kami menyukainya:
Kehidupan hijau tidak semestinya rami dan guni. Ia boleh menjadi mewah, terutamanya jika anda sedang berehat Tilam Asli Birch . Ia benar-benar organik, dan mendapat ciri sejuknya daripada lateks terbitan pokok, dan kapas yang boleh bernafas. Gegelung keluli menjadikan katil cukup kukuh untuk menggembirakan belakang, sisi dan tidur perut. Jika anda mempunyai gaya minimalis, tetapi seperti keselesaan maksimum, nombor mesra alam ini akan membawa anda ke tanah la la sambil meninggalkan kilat panas.
Ulasan yang menjanjikan: Saya telah tidur di atas tilam baru saya selama seminggu sekarang dan harus mengatakan bahawa saya SUKA! Ia tidak terlalu keras, tidak terlalu lembut dan [menawarkan] jumlah sokongan yang tepat. Tiada lagi kesakitan apabila bangun, dan tidur malam yang lena. Hakikat bahawa ia organik dan tidak perlu risau tentang gasing adalah salah satu ciri jualan terbesar bagi saya… Saya sangat sensitif terhadap bau, dan langsung TIADA bau dari tilam.
beli sekarang