Menurut American College of Gastroenterology, lebih daripada 15 juta orang Amerika mengalami pedih ulu hati setiap hari. Kebakaran jantung adalah simptom refluks asid, keadaan di mana asid bergerak dari perut kembali ke esofagus dan kadangkala kerongkong, dan ia kurang menyenangkan untuk ditangani. Nasib baik, anda boleh merawat refluks asid secara semula jadi di rumah dengan madu.
Dalam Ayurveda, sains yoga kakak India, madu telah digunakan untuk pelbagai masalah pencernaan. Menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam Jurnal Penyelidikan Perubatan India , madu mungkin bermanfaat untuk digunakan melawan refluks asid atas beberapa sebab. Untuk satu, ia sarat dengan antioksidan yang melawan radikal bebas yang merosakkan yang boleh menyebabkan kerosakan pada sel dalam saluran penghadaman anda. Kerosakan sel dalam sistem pencernaan boleh menjadi salah satu sebab refluks asid anda. Selain itu, madu menyaluti membran mukus esofagus dan juga melawan keradangan di esofagus, menjadikan refluks asid kurang berkemungkinan.
Beberapa bukti lain menyokong ini. Hasil daripada kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Perubatan British mendapati bahawa mengambil satu sudu teh madu mentah menyebabkan kelegaan gejala refluks asid. Para penyelidik mencadangkan bahawa tekstur yang tebal dan melekit berfungsi untuk mengekalkan asid.
Seperti yang dicadangkan oleh kajian, anda boleh menggunakan madu untuk merawat refluks asid dengan menelan satu sudu teh madu seperti sedia ada! Jika itu tidak kelihatan begitu menarik, jangan risau. Anda boleh campurkan satu sudu teh madu dengan air suam atau teh apabila gejala timbul.
Madu secara amnya selamat untuk dimakan, tetapi kerana ia mengandungi gula, berhati-hati jika anda mempunyai keadaan gula dalam darah seperti diabetes. Kanak-kanak di bawah umur 12 bulan juga tidak boleh diberi madu. Jika gejala tidak reda, semak dengan doktor anda untuk pilihan rawatan lain. Dan jika anda berminat untuk mencegah refluks asid dan pedih ulu hati sebelum ia melanda, lihat artikel ini!