Pelajari Rutin Penjagaan Kulit Kelly Ripa Untuk Mendapatkan 'Youthful Glow' pada usia 50-an — 2024



Filem Apa Yang Dapat Dilihat?
 
rutin penjagaan kulit kelly ripa

Kelly Ripa baru-baru ini menyambut ulang tahunnya yang ke-50 dan peminat tertanya-tanya bagaimana dia mendapat penampilan muda pada usia 50-an. Dia bercakap dengan Pencegahan.com mengenai rutin penjagaan kulitnya yang tepat supaya anda dapat mengikutinya juga! 'Apa yang saya dapati adalah, dalam setiap dekad, saya telah belajar banyak yang dapat meningkatkan dekad berikutnya,' kata Ripa.





'Jadi, semua yang saya pelajari pada usia 30-an, saya berumur 40-an, dan dimaksimumkan sebanyak 40.' Oleh itu, dengan itu, dia dapat belajar banyak perkara tentangnya kulit dan bagaimana menjaganya seiring bertambahnya usia. 'Sepuluh tahun yang lalu, saya mencuci muka dengan sabun dan air - sabun paling keras dan air terpanas mungkin. Dan sekarang ini sebenarnya untuk menebus semua itu dengan lembut dengan kulit saya dan menyiapkannya sebelum saya memakai solek. '

Pelajari rutin penjagaan kulit Kelly Ripa dengan mengikuti langkah-langkah di bawah!

https://www.instagram.com/p/CCWju-IDPVb/



1. Mulakan hari anda dengan menyikat kering



'Kulit anda adalah organ yang sangat besar,' jelas Ripa. 'Saya melakukan kuas kuat seluruh badan saya. Saya menyikat hati saya dan turun ke tangan saya. ' Untuk mempraktikkannya sendiri, dapatkan sikat yang lembut dan berbulu dan sapu dengan lembut di sepanjang kulit anda untuk menghilangkan sel-sel kulit mati. Ia juga membantu melancarkan aliran darah dan menghilangkan penumpukan cecair.



BERKAITAN: Melanie Griffith Berkongsi Rutin Penjagaan Kulit yang Dia Belajar Dari Ibunya Tippi Hedren

2. Urut wajah anda

'Saya mengambil semangkuk besar es dan saya meletakkan roller muka giok, dua penggelek muka kuarza mawar saya, dan Jillian Dempsey Gold Sculpting Bar saya di atas es. Semasa mereka menyejukkan, saya melembapkan kulit saya, dan kemudian saya menggulung, 'kata Ripa. Urutan wajah membantu menghilangkan keputihan pada wajah dan juga meningkatkan peredaran darah.



https://www.instagram.com/p/B6w3ROkDorF/

3. Melembapkan minyak wajah

Kekal melembapkan dan menjaga kulit anda licin! 'Saya memakai primer yang sangat baik, seperti minyak kulit dan primer, dan kemudian solek saya di atasnya,' kata Ripa. 'Saya rasa ini adalah rahsia anti-penuaan saya - ini dan Botox jika kita bersikap jujur. Saya menggunakannya terlebih dahulu pada waktu pagi ketika saya baru keluar dari bilik mandi, dan kemudian sebelum saya tidur. Dan ketika saya bangun pada waktu pagi, kulit saya masih terasa lembap. ”

4. Pelindung matahari

Sebilangan besar orang mungkin menyukai tan yang dicium cahaya matahari, tetapi Ripa bersumpah dengan pelindung matahari. ' Saya selalu memakai pelindung matahari . Saya juga memakainya di dalam rumah, ”jelas Ripa. 'Pakar dermatologi saya berkata walaupun jika tetingkap terkecil, sinar matahari masuk. Matahari memantul dari permukaan reflektif dan anda tidak menyedari usia anda semakin tua, ini adalah sinar matahari yang anda alami semasa remaja ketika anda tidak melindungi kulit anda yang kembali untuk menghantui anda ketika berusia 50 tahun. '

https://www.instagram.com/p/BtbcorthOjh/?utm_source=ig_embed

5. Sentiasa menanggalkan solek anda sebelum tidur

Apabila anda letih dan bersedia untuk tidur, boleh menggoda untuk tidur hanya dengan memakai solek anda. Ini adalah no-no yang besar untuk kulit anda! 'Sebaik sahaja saya selesai dengan kerja - kadangkala kredit akan meningkat - saya menanggalkan solek saya. Saya sangat percaya jika saya tidak menggunakan kamera, saya tidak akan memakai alat solek. Saya melakukan yang terbaik untuk membiarkan kulit saya bernafas dan membiarkannya sendiri. '

6. Kaji semula dan ubah semula diet anda

'Semakin tua saya, semakin saya menyedari bahawa ia adalah aspek pemakanan. Jurulatih saya dan semua pakar pemakanan yang kami ada Hidup bersama Kelly dan Ryan selama bertahun-tahun, mereka semua mengatakan bahawa ini adalah 80% pemakanan, 20% kecergasan, 'kata Ripa, yang menggambarkan dietnya sekarang sebagai kebanyakan vegetarian. 'Jarang sekali saya mempunyai protein haiwan,' dia mengakui. Dia juga mengatakan bahawa kecergasan sama pentingnya dengan diet anda.

'Semakin tua saya, semakin saya menyedari mengenai apa yang berlaku. Itu membolehkan anda mempunyai tenaga untuk berlari di luar, melakukan kelas berbasikal dalaman, atau bagaimanapun ada yang bersenam sekarang. Semasa kita bercakap, saya berada di atas paha. '

7. Ketawa lebih banyak

Anda mungkin pernah mendengar bahawa garis ketawa menyebabkan kerutan, tetapi Ripa menegaskan bahawa anda perlu lebih banyak ketawa dalam hidup. 'Saya tidak memandang serius media sosial. Meninggalkan komen yang benar-benar membenci di Instagram biasanya bermaksud bahawa ada sesuatu yang mungkin sangat salah dengan orang itu, ”kata Ripa. “Biasanya saya dapati orang yang mengikuti saya, sekurang-kurangnya mereka pandai. Mereka akan mengatakan sesuatu yang lucu. Dan walaupun tidak lucu, sangat tidak masuk akal sehingga menjadi lucu. Dan kadang-kadang jika anda hanya bertindak balas dengan cara yang sama tidak masuk akal, maka semuanya menjadi lucu. '

Ketawa pada dasarnya penting untuk menikmati kehidupan dan keseluruhan proses penuaan .

Klik untuk Artikel seterusnya

Filem Apa Yang Dapat Dilihat?