Melissa Joan Hart Bersumpah Dengan Minyak Ini untuk Kekal Cergas dan Kekalkan Tenaganya pada usia 43 tahun — 2024
Sama ada anda peminat Melissa Joan Hart daripada Filem Hallmarknya, masa beliau bersaing di Menari Bersama Bintang , atau sepanjang perjalanan kembali kepadanya Sabrina Penyihir Remaja atau Clarissa Menjelaskan Semuanya hari, kita semua boleh bersetuju bahawa pelakon yang dicintai masih kelihatan baik! Dan, dia juga tidak menunjukkan tanda-tanda akan perlahan tidak lama lagi.
peneraju asal godaan gadis saya
Jadi apakah rahsianya untuk kekal cergas walaupun sibuk dengan kerjaya dan membesarkan tiga anak lelaki yang gaduh (Mason, 12, Braydon, 10, dan Tucker, 6) bersama suaminya, Mark Wilkerson? Hart berkata ini semua tentang mencari tenaga, dan dia mendakwa mendapat rangsangan tambahan daripada minyak MCT, yang juga menahan keinginannya. Saya baru mula memasukkan minyak MCT ke dalam air saya, yang saya suka, dia memberitahu tuan rumah Orang SEKARANG . Dia juga akan menambahkannya pada tehnya atau apa sahaja yang dia mungkin minum di set. Hart menjelaskan bahawa ia meningkatkan metabolisme saya, saya fikir. Selepas menambahnya dalam rutin hariannya, dia serta-merta kehilangan sedikit berat badan dan dapat mengekalkannya
Itu semua terdengar hebat bagi kami, tetapi apakah sebenarnya minyak MCT? Inisial bermaksud trigliserida rantaian sederhana, iaitu sejenis asid lemak tepu yang diperoleh daripada kelapa. Peminat minyak, seperti Naomi Whittel, CNC, pengarang Glow15: Pelan Berasaskan Sains untuk Menurunkan Berat Badan, Mencergaskan Kulit Anda dan Mencergaskan Kehidupan Anda ( .79, Amazon ), juga mendakwa ia boleh membantu meningkatkan gula darah, mengangkat kabus otak, dan berpotensi menyasarkan lemak perut. Anda juga boleh menambahkannya pada kopi dan smoothie, atau pada asasnya apa sahaja yang anda sedut kerana ia hampir tidak berperisa. Ia mungkin dipanggil minyak, tetapi anda tidak boleh menggunakannya untuk memasak kerana ia hanya boleh dimakan mentah.
Walaupun ia sering dipromosikan sebagai sebahagian daripada pelan makan ketogenik, Hart mengakui dia tidak mengikuti diet. Sebelum jumpa minyak MCT, dia sebelum ini bekerjasama dengan Nutrisystems selepas menurunkan 40 paun pada program mereka. Dia dan suaminya juga seronok bersenam bersama-sama malah menjemput rakan-rakan untuk bersenam. Mark baru-baru ini mula melatih saya dan beberapa rakan saya di rumah kami. Ia sangat menyeronokkan! dia menerangkan. Bahagian yang terbaik ialah apabila kita bersenam bersama-sama, kita hanya mahu meneruskannya jadi kadang-kadang kita akhirnya bersenam berjam-jam pada satu masa. Semuanya jelas kelihatan berkesan untuk Hart, yang nampaknya mempunyai pertunjukan lakonan tanpa henti selain membesarkan anak-anaknya.
Walau bagaimanapun, anda harus sentiasa menyemak dengan doktor anda sebelum menambah sesuatu seperti minyak MCT kepada rutin harian anda sendiri. Jika anda mendapat OK, anda mungkin menikmati sebanyak mungkin semangat dan tenaga juga!
Lagi Daripada Dunia Wanita
Rahsia Mae West untuk Mengekalkan Lengkung Tandatangannya
Mineral Anti-Penuaan Ini Boleh Menjadi Rahsia Menurunkan Berat Badan dan Tidur Lebih Nyenyak
Rahsia Penurunan Berat Badan Adele Membolehkan Dia Menikmati Coklat dan Wain