Kobis adalah salah satu sayur-sayuran terbaik, kaya dengan nutrien. Ia penuh dengan sifat melawan barah, rendah kalori, penuh kalium, selain vitamin C dan K. Ia juga anti-radang yang sangat kuat, namun tidak ada yang membicarakan betapa hebatnya pemampatan kubis dalam melegakan sakit sendi.
resepi doh pizza shakey
Sayuran ini biasanya digunakan untuk menghilangkan rasa sakit pada kulit yang bengkak, meradang, dan lebam. Oleh kerana ia adalah ubat semula jadi untuk menghilangkan rasa sakit, anda juga boleh menggunakannya sebagai rawatan untuk mengatasi masalah artritis dan kecederaan sukan. Ketahui kaedah terbaik untuk menggunakan kompres kubis untuk melegakan sakit sendi. Tengoklah!
Youtube
Apa yang Anda Perlu:
- Kubis (lebih baik kubis merah)
- Kertas aluminium
- Kasa atau Pembalut
- Rolling pin / botol wain / tukul daging
- Ketuhar
Berikut adalah arahan yang diberikan oleh Rumah Makanan Sihat cara terbaik untuk menggunakan kompres kubis untuk sakit sendi:
- 'Cuci daun luar kubis dengan baik, keringkan, dan potong batang yang keras. Kemudian, letakkan di kaunter, dan lebam dengan penggulung untuk mengeluarkan jusnya.
- Seterusnya, bungkus daun kubis dalam kerajang dan biarkan di dalam oven selama beberapa minit untuk memanaskannya.Letakkan daun secara langsung di atas kawasan yang terkena, selamatkan dengan pembalut atau kain kasa, dan simpan sehingga selama satu jam.
- Ulangi beberapa kali sehari, setiap kali menggunakan daun baru. Kehadiran antosianin dengan cepat melegakan kesakitan pada sendi dan melawan keradangan.Walaupun kes alahan kubis sangat jarang berlaku jika anda melihat bengkak atau gatal di kawasan itu, segera keluarkan kompres.
- Sekiranya anda lebih suka kompres sejuk, anda boleh menyejukkan kubis sebelum membuat kompres, dan melewatkan pemanasannya.Anda akan merasakan peningkatan selepas permohonan pertama! '
Tanya Penyedia
Baca ke halaman BERIKUTNYA untuk melihat pendapat pakar mengenai peretasan ini…
Halaman:Halaman1 Halaman2