Memanggil semua ibu-ibu dan anak perempuan di mana sahaja! Sekiranya anda berdua tidak melakukan perjalanan bersama atau hanya menghabiskan masa berkualiti bersama, sekarang adalah masanya. Satu kajian baru menunjukkan bahawa perjalanan ibu-anak perempuan adalah baik untuk kesihatan anda ! Jadi, bungkus beg anda, ambil ibu atau anak perempuan anda (siapa sahaja yang merancang percutian), dan pergi meluangkan masa bersama.
Penyelidikan dari Harvard Medical School menunjukkan bahawa perjalanan ibu-anak sekali setahun dapat membantu menghilangkan tekanan. Selain itu, ia dapat membantu meningkatkan tindak balas imun dan mengurangkan kemungkinan penyakit jantung. Ini menunjukkan faedah kesihatan yang sangat serupa dengan tidur malam dan diet yang sihat!
Mengapa perjalanan ibu-anak perempuan baik untuk anda
Ibu dan anak perempuan / Shutterstock
Penyelidikan lebih jauh mengatakan bahawa hubungan yang kuat dan masa berkualiti dengan orang yang anda sayangi (iaitu ibu dan anak perempuan) dapat membantu anda hidup lebih lama! Oleh itu, jika ada saudara yang belum anda temui sebentar, ada baiknya anda berhubung kembali dengan mereka lagi.
Kajian ini meneliti data daripada lebih daripada 309,000 orang. Ia mendapati bahawa kurangnya hubungan yang kuat meningkatkan risiko kematian pramatang dari semua sebab sebanyak 50%. Lebih-lebih lagi, kesan terhadap risiko kematian adalah setanding dengan merokok sehingga 15 batang sehari . Selanjutnya, kesannya lebih besar daripada kegemukan dan tidak aktif fizikal. Betapa gilanya itu?
Hubungan semasa musim percutian
Perjalanan ibu-anak perempuan / Blog Trafalgar
Kajian ini berjalan lebih jauh untuk mengkaji hubungan tersebut dan bagaimana hubungan mereka berkembang (atau kurang) selama ini musim percutian . The kajian mengatakan , “Selama musim sibuk ini, luangkan masa untuk menjalin hubungan yang paling bermakna. Pilih aktiviti yang paling mungkin membawa kegembiraan kepada anda dan orang yang anda sayangi. Mendelegasikan atau membuang tugas yang memakan masa anda, atau melakukannya bersama keluarga atau rakan. Dan jika anda tidak dapat berkumpul dengan semua orang yang anda mahukan, buatlah rancangan untuk melihat mereka selepas bercuti. '
Oleh itu, walaupun merupakan kajian berdasarkan hubungan ibu-anak perempuan dan kesejahteraan keseluruhan, kajian ini juga mempengaruhi hubungan umum dengan orang. Ingat untuk sentiasa berhubung dengan orang tersayang sekerap mungkin !
https://youtu.be/2QMNQA05JYo
seperti apa loretta swit sekarang