Apakah usia paling gembira dalam hidup yang anda ingat? Adakah anda seorang pesara kandungan yang menikmati tahun keemasannya sekarang, atau adakah kenangan paling menggembirakan anda semasa anda berumur 30-an, atau lebih muda? Dari 16 hingga 40 yang manis ialah 20 yang baharu, terdapat pelbagai teori tentang usia apabila kita sepatutnya berada di zaman jayanya.
gambar kematian john lennon
Tetapi akhirnya, kebenaran telah terbongkar.
Penyelidik telah menentukan dua umur dalam kehidupan dewasa apabila anda mungkin berada pada tahap paling gembira, dan mereka mungkin akan mengejutkan anda. Menurut pakar dari London School of Economics and Political Sciences, kebahagiaan memuncak pada dua umur: 23 dan 69 tahun.
MESTI LIHAT: Selepas Kehilangan Suaminya dan Mendapat Diagnosis Kanser Dalam Seminggu, Pergerakan 90 Tahun Seterusnya Tidak Menarik
Apakah itu–anda sudah pun mengatasi kedua-duanya? Baiklah, mari kita lihat sains. Untuk membuat kesimpulan ini, penyelidik menyoal 23,000 sukarelawan, berumur 17 hingga 85 tahun, dan mendapati bahawa kebahagiaan berlaku dalam bentuk U: memuncak pada peringkat awal dewasa, berada di peringkat bawah pada usia pertengahan, dan memuncak semula pada hujung spektrum yang lain.
Fikirkanlah: Lazimnya, 23 adalah usia apabila ramai orang telah menamatkan pendidikan peringkat ketiga dan tidak sabar-sabar untuk memulakan kerjaya mereka dan memperoleh pendapatan sebenar buat kali pertama, dengan semua kebebasan yang membawa. Dan pada usia 69 tahun, ramai orang bersedia untuk menikmati persaraan dan mempunyai tekanan untuk membesarkan keluarga di belakang mereka.
Tema yang berlebihan? Sedikit kebebasan membawa kebahagiaan–itu sebabnya masuk akal bahawa orang pada usia pertengahan (berfikir 40-an, 50-an, dan awal 60-an) mungkin berada di bawah tekanan yang lebih sedikit, kerana mereka mungkin ditugaskan untuk menjaga orang tersayang yang lebih tua dan lebih muda (selain tanggungjawab mereka sendiri!).
MESTI LIHAT: Anda Rasa Anda Pernah Melihat Semua Foto Terkenal Ini Sebelum Ini, Tetapi Kebenaran Di Sebaliknya Adalah Menggila
Tetapi ini bukan berita buruk bagi mereka yang berada di tengah-tengah, kerana penyelidikan berasingan telah mengenal pasti beberapa langkah penting yang perlu diambil untuk memastikan anda mendapat kegembiraan daripada kehidupan pada sebarang umur. Nasihat itu, dikumpulkan oleh Vanessa King, pengarang 10 Kunci Hidup Lebih Bahagia , terdiri daripada 10 penyumbang umum kepada kebahagiaan: memberi dengan murah hati, berhubung dengan orang lain, bersenam, sentiasa sedar dan beringat, mempelajari kemahiran baharu, mempunyai matlamat, menunjukkan daya tahan, mengalami emosi, mengamalkan penerimaan diri, dan mencari makna.
Oh, itu sahaja yang perlu kita lakukan untuk mencari kebahagiaan?! Jika senarai itu kelihatan menggembirakan, jangan risau. Itu hanyalah senarai cadangan yang boleh anda ambil untuk meningkatkan kebahagiaan anda sendiri–dan setiap langkah kecil adalah penting.
melalui DailyMail.co.uk
Lagi daripada Dunia Wanita
Bentuk Kaki Anda Mendedahkan Sesuatu Yang Sangat Menggilakan Anda
Ketahui Kebenaran Yang Sangat Tepat Tentang Cara Anda Menggantung Kertas Tandas Anda
james badan dekan setelah terhempas
Tonton Gadis Kecil Berhenti Menangis Seketika Dia Mendengar Lagu Hit Marvin Gaye