Kopi Ini Boleh Membantu Anda Menurunkan Berat Badan, Menghindari Alzheimer dan Meningkatkan Tenaga — 2024
Kami tahu kopi atau teh kegemaran kami boleh datang dengan banyak manfaat kesihatan. Kini, terdapat minuman lazat (ish) baharu yang semakin popular yang merupakan gabungan antara kedua-duanya, dan memberikan beberapa kelebihan tersendiri. Dikenali sebagai cascara, ia memberikan rangsangan tenaga sambil juga melindungi otak kita seiring dengan peningkatan usia dan membantu kita menurunkan berat badan.
Apakah shell?
Cascara kadangkala dipanggil kopi ceri teh kerana ia diperbuat daripada sekam buah yang mengelilingi biji kopi dan dibancuh sama seperti teh. Ia mempunyai rasa yang lebih ringan dan lebih berbunga daripada kopi tradisional. mengikut NPR , penanam kopi generasi kelima dari El Salvador bernama Aida Batlle bertanggungjawab untuk menghasilkan putaran inovatif pada secawan joe biasa. Semasa mencuba kopi pada satu acara pada awal tahun 2000-an, dia melihat aroma bunga raya di dalam bilik tempat sekam kopi yang digiling baru-baru ini telah dibuang.
Saya mengambilnya, membersihkannya, dan kemudian memasukkannya ke dalam air panas untuk melihat bagaimana keadaannya, katanya. Kemudian saya menghubungi pelanggan saya pada masa itu dan saya seperti, 'Ya Tuhanku, anda perlu mencuba ini. Batlle memutuskan untuk menamakannya cascara selepas perkataan Sepanyol untuk kulit atau kulit buah. Bahagian kopi ini biasanya dibuang atau dikompos, tetapi kini ia menjadi minuman lazatnya sendiri! Anda mungkin pernah melihatnya pada menu di tempat anda Starbucks .
snl lakonan pelakon asal
Faedah Kesihatan Cascara
Pertama, jangan mengelirukan minuman ini dengan teh dan makanan tambahan yang dipanggil tempurung suci . Mereka diperbuat daripada kulit pokok dalam keluarga rhamnus purshiana dan mempunyai kesan pencahar iaitu tidak diiktiraf sebagai selamat atau berkesan untuk kegunaan di kaunter. Sudah tentu bukan sesuatu yang anda ingin bancuh untuk jemput-jemput pagi.
Cascara yang diperbuat daripada sekam kopi, bagaimanapun, penuh dengan antioksidan yang didapati oleh kajian boleh membantu untuk mengurangkan beberapa paun. Khususnya, ia mempunyai jumlah asid klorogenik yang mencukupi. Dalam satu kajian , penyelidik mendakwa peserta yang mengambil kopi yang diperkaya dengan asid mempunyai penurunan ketara dalam berat keseluruhan dan lemak perut. Satu lagi gergaji hasil yang menjanjikan untuk mencegah penambahan berat badan dan lemak di tempat pertama. Ini mungkin kerana ia menggalakkan pecahan sel lemak, seperti yang diterangkan dalam kajian lain .
Jika pelangsingan badan tidak mencukupi untuk meyakinkan anda, cascara juga telah ditunjukkan untuk meningkatkan tahap sesuatu yang dipanggil faktor neurotropik yang berasal dari otak (BDNF) , yang menggalakkan pertumbuhan dan perlindungan sel dalam otak kita. Pesakit Alzheimer sering mengalami tahap BDNF yang lebih rendah , jadi mencari cara mudah untuk mendapatkan lebih banyak daripadanya boleh membantu mengurangkan risiko mendapat penyakit ini.
Semua itu juga didatangkan dengan rasa bunga yang menarik dan rangsangan kafein yang tidak setinggi kopi biasa, jadi anda tidak perlu risau tentang mendapat sebarang kegelisahan. Anda juga boleh mencari cascara di kedai runcit tempatan ( Beli di Walmart, .95 ) atau dalam talian ( Beli di Amazon, .99 ). Bancuh seperti teh daun lepas dengan infuser ( Beli di Amazon, .19 ) dan nikmatinya hangat atau ais untuk menghirup yang menyegarkan dan sihat.
Woman’s World menyasarkan untuk menampilkan produk dan perkhidmatan terbaik sahaja. Kami mengemas kini apabila boleh, tetapi tawaran tamat tempoh dan harga boleh berubah. Jika anda membeli sesuatu melalui salah satu pautan kami, kami mungkin mendapat komisen. Soalan? Hubungi kami di shop@womansworld.com .