Dengan trend notox yang semakin meluas di media sosial, terdapat begitu banyak bahan, serum dan krim baharu yang didakwa oleh influencer sebagai lebih baik daripada Botox. Yang terbaru? Topeng biji rami. Apabila dimakan, makanan berasaskan tumbuhan terkenal dengan lemak sihat, antioksidan dan seratnya. Tetapi buzz media sosial adalah tentang keupayaan luar biasa mereka untuk menegangkan dan menegangkan kulit apabila digunakan secara topikal sebagai topeng, dicampur dengan air dalam pes seperti gel. Tetapi bukan itu sahaja! Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut tentang faedah biji rami untuk kulit dan untuk melihat sama ada ia benar-benar sesuai dengan gembar-gembur.
Apakah biji rami?
Severga/Getty
Jadi apakah sebenarnya biji rami, dan bagaimana pula dengan mereka yang sangat bermanfaat? Biji rami, juga dipanggil biji rami , berasal dari tumbuhan Flax. Biji rami ialah biji yang kecil dan berminyak yang penuh dengan lemak sihat, antioksidan dan serat. Biji benih yang kecil tetapi besar ini dianggap sebagai makanan super kerana ia mempunyai banyak manfaat yang menggalakkan kesihatan, kaya dengan nutrien dan mempunyai beberapa komponen bioaktif, kata Esteffany Erskine , pakar estetik utama di Virgin Hotels NYC exhale spa .
Apabila ditelan, minyak biji rami telah ditunjukkan mengurangkan penyakit kardiovaskular , aterosklerosis, diabetes, kanser, arthritis, osteoporosis, autoimun dan gangguan neurologi. Penyelidik tidak lama lagi mendapati bahawa manfaat mereka lebih daripada sedalam kulit. Satu kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Farmakognosi dan Fitokimia menunjukkan bahawa apabila digunakan secara topikal, minyak biji rami mengurangkan kedutan halus dan memberikan permukaan yang lembut dan licin sambil mengekalkan kulit terhidrat selama 8-10 jam selepas digunakan.
Bolehkah topeng biji rami berfungsi seperti Botox?
zoranm/Getty
Apabila digunakan pada kulit secara topikal, biji rami berpotensi melembapkan dan menenangkan kulit serta mengurangkan kemerahan dan keradangan, yang boleh memperbaiki dan menggebukan penampilan kulit buat sementara waktu, mengurangkan penampilan kedutan, kata Lyle Leipziger, MD, ketua pembedahan plastik di Hospital Universiti North Shore dan Pusat Perubatan LIJ.
Adakah itu bermakna ia sama baik dengan Botox? Kulit yang terhidrat dengan baik, secara amnya, kelihatan lebih licin kerana kulitnya gebu, sama seperti anggur berbanding kismis, jelas pakar bedah plastik muka Konstantin Vasyukevich, MD. Selain itu, kulit kering cenderung untuk membentuk kedutan lebih cepat daripada kulit yang terhidrat dengan baik, jadi secara konsisten menggunakan bahan pelembap seperti biji rami boleh menangguhkan keperluan atau keinginan untuk Botox kerana pembentukan kedutan diperlahankan dengan ketara, kata Dr Vasyukevich.
bintang dari tahun 70an
Tetapi adakah ia sesuai dengan gembar-gembur? Pengguna media sosial mungkin telah membesar-besarkan potensi kesan biji rami dalam penjagaan kulit. Keputusan ini pastinya tidak setanding dengan keputusan yang diperolehi dengan sebenar Botox, iaitu prosedur perubatan yang melibatkan suntikan neurotoksin untuk melumpuhkan otot muka, mengurangkan penampilan kedutan selama beberapa bulan. Selalunya, pesakit mungkin dipengaruhi oleh apa yang mereka lihat di media sosial, dan orang ramai mungkin mencari penyelesaian yang cepat daripada mencari campur tangan perubatan yang sesuai, jelas Dr Leipziger.
Lebih banyak manfaat biji rami untuk kulit topikal dan tertelan
Dikatakan, kami mengetuk Sam Tejada , pakar kesihatan dan pengasas francais med-spa cecair , untuk memecahkan apa yang diperbuat daripada biji rami dan mengapa ia boleh memberi manfaat kepada kulit kita.
1. Faedah biji rami untuk kulit: *asid lemak omega-3*nya mengekalkan kelembapan dalam penghalang kulit
Khususnya asid alfa-linolenik (ALA). Asid lemak omega-3 membantu mengekalkan penghalang kelembapan kulit, mengurangkan kekeringan dan menggalakkan kulit yang sihat, kata Tejada.
2. *lignan*nya mengurangkan keradangan dan kemerahan kulit
Ini adalah fitoestrogen yang mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang. Ini boleh membantu mengurangkan keradangan kulit, kemerahan dan kerengsaan, yang membawa kepada kulit yang lebih tenang dan tona sekata, katanya. Lignan yang terdapat dalam biji rami juga telah terbukti mempunyai kesan estrogenik, yang boleh membantu mengawal ketidakseimbangan hormon yang boleh menyumbang kepada masalah kulit seperti jerawat dan jerawat hormon.
3. Faedah biji rami untuk kulit: Antioksidannya melindungi kulit daripada kerosakan radikal bebas
Kita tahu betapa pentingnya antioksidan dan yang seperti vitamin E secara semula jadi terkandung dalam biji rami. Mereka membantu melindungi kulit daripada kerosakan yang disebabkan oleh faktor persekitaran seperti sinaran UV dan pencemaran. Ini boleh membantu mencegah tanda penuaan pramatang seperti kedutan, garis halus dan bintik penuaan, jelas Tejada.
4. Seratnya membantu membersihkan kulit
Serat membantu dalam penghadaman dan membantu membuang toksin dari badan. Dengan menggalakkan sistem pencernaan yang sihat, biji rami secara tidak langsung menyumbang kepada kulit yang lebih bersih dan sihat, dia membuktikan.
roseanne barr buck thomas
Berkaitan: Rawatan Trend Yang Menjadikan Kulit Nampak Berseri Hanya Dalam 10 Minit
Cara menggunakan biji rami untuk kulit
Buat topeng biji rami
Cara paling biasa biji rami digunakan adalah melalui topeng DIY yang boleh anda buat di rumah dalam beberapa minit. @Brooke.therat berkata kulitnya berasa lebih terhidrat selepas menggunakan campuran berlendir biji rami dan air dalam video yang mendapat lebih daripada empat juta tontonan di TikTok.
Topeng menghasilkan rasa tegang, yang membantu menghilangkan garis halus dan kedutan, kata pakar estetik Mila Davis daripada Kulit untuk Senyum. Davis menyatakan ia selamat digunakan sehingga dua kali sehari.
foto autopsi selebriti yang mati
@brooke.theratKebanyakan orang yang saya lihat membuat video pada topeng ini sudah mempunyai kulit kaca, jadi izinkan saya menunjukkan kepada anda topeng biji rami pada kulit saya yang benar-benar bergelut sejak beberapa bulan lalu, terutamanya di dahi dan pipi saya. #biji rami #topeng biji rami #flaxseedgel #faedah biji rami #diyskincare
♬ bunyi asal – brooke.therat
untuk dilakukan:
- Didihkan 3 cawan air dalam periuk besar.
- Setelah mendidih, masukkan ½ cawan biji rami dan kacau.
- Tutup api dan masukkan adunan ke dalam mangkuk yang berasingan, biarkan ia sejuk.
- Sapukan pada kulit anda, lapiskan sehingga kebanyakan kulit tertutup.
- Biarkan selama kira-kira 30 minit dan kemudian bilas.
Cuba produk yang diselitkan biji rami ini
Nakery Beauty SkinInfusion Serum+Oil ( Beli dari Nakery Beauty, ), untuk satu, mengandungi biji rami bersama-sama dengan enam serum-aktif vitamin C, hyaluronik, peptida, vitamin E, allantoin dan gliserin serta 17 minyak botani yang berfungsi bersama untuk menegang, mengangkat, menyerikan, menggebukan, mencerahkan, menegangkan, melindungi dan melembapkan kulit!
Anda juga boleh membeli minyak biji rami yang ditekan sejuk ( Beli dari Amazon, .99 ) dan sapukan satu sudu terus ke muka anda untuk mendapatkan semua faedah penghidratannya, atau memecahkan kapsul (didapati di tempat anda kedai ubat ) dan gunakan kandungannya untuk rangsangan pelembab.
Berkaitan: Bolehkah Gel Biji Rami Membalikkan Penipisan? Doktor Pemulihan Rambut Timbang
Woman’s World menyasarkan untuk menampilkan produk dan perkhidmatan terbaik sahaja. Kami mengemas kini apabila boleh, tetapi tawaran tamat tempoh dan harga boleh berubah. Jika anda membeli sesuatu melalui salah satu pautan kami, kami mungkin mendapat komisen. Soalan? Hubungi kami di shop@womansworld.com .
Untuk lebih banyak rahsia penjagaan kulit, klik melalui cerita ini:
Rutin Penjagaan Kulit Musim Sejuk Ini Akan Membuat Anda Bersinar: Nasihat Terbaik Pakar Dermatologi Teratas
Kunci Kulit Awet Muda? Pakar Dermatologi Mengatakan Ia Probiotik
Rahsia Berais untuk Kulit Bercahaya, Menurut Pakar Penjagaan Kulit Teratas