Pemulihan Rumah Vaginosis Bakteria: Dokumen Mendedahkan Perkara Yang Perlu Dicuba + Perkara Yang Anda Patut Laksanakan — 2024
Adakah anda berasa kurang hebat di sana kebelakangan ini? Gejala yang tidak menyenangkan seperti gatal-gatal, terbakar dan pelepasan adalah tipikal bagi dua keadaan yang sangat biasa: vaginosis bakteria dan jangkitan yis. Jika anda seperti kebanyakan wanita, anda mungkin tertanya-tanya tentang remedi rumah vaginosis bakteria.
Hampir semua orang yang datang berjumpa saya dengan ketidakselesaan faraj telah mencuba sesuatu yang mereka cari di internet terlebih dahulu, dan ia biasanya menambah masalah, kata Rebecca Levy-Gantt, DO, seorang OBGYN dalam amalan persendirian di Napa, California, dan pengarang Perimenopause untuk Dummies . Bawang putih sangat bagus pada spageti, tetapi tolong jangan masukkan bawang putih ke dalam faraj anda. Ia mengganggu keseimbangan pH.
Inilah yang anda perlu tahu tentang jangkitan faraj yang paling biasa dan cara merawatnya. Selain itu, pelajari cara untuk mencegah serangan pada masa hadapan dengan ubat rumah bakteria vaginosis.
Apakah vaginosis bakteria?
Bakteria vaginosis (BV) berlaku apabila keseimbangan semula jadi bakteria dalam faraj terganggu. Dalam erti kata lain, pepijat yang buruk menyesakkan yang baik. Tidak seperti jangkitan yis, ia disebabkan oleh bakteria, bukan yis. BV terutamanya lazim di kalangan wanita dalam tahun-tahun reproduktif mereka. Ia mungkin BV dan bukan jangkitan yis jika lelehan nipis, kelabu dan berbuih, atau mempunyai bau hanyir, kata Jennifer M. Blaber, MD , penolong profesor klinikal obstetrik dan ginekologi di Stony Brook Medicine. (Klik untuk mengetahui caranya mengimbangkan pH faraj anda boleh mengurangkan kegatalan dan bau.)
Beberapa faktor boleh menyumbang kepada BV dengan mengubah keseimbangan bakteria dalam faraj. Ini mengakibatkan terlalu banyak mikrob buruk dan tidak cukup yang bermanfaat. Penyebab biasa termasuk:
- Pasangan seksual berbilang atau baharu
- Menggunakan produk wangi dalam faraj
- Kekurangan semulajadi bakteria lactobacilli
BV bukan STD, meyakinkan Dr. Blaber. Ia boleh berlaku pada wanita yang tidak aktif secara seksual.
Apakah jangkitan yis?
Jangkitan yis dicirikan oleh keradangan yang disebabkan oleh pertumbuhan berlebihan kulat dalam Candida keluarga, kata Dr. Blaber. Candida biasanya terdapat dalam jumlah yang sedikit di dalam faraj. Apabila keseimbangannya terganggu, ia boleh menyebabkan jangkitan.
KATERYNA KON/Getty
Gejala jangkitan yis berbeza daripada BV kerana lelehannya lebih pekat dan tiada bau yang kuat. Gejala jangkitan yis klasik ialah lelehan jenis keju kotej dan gatal-gatal, kata Dr Levy-Gantt.
Beberapa punca jangkitan yis yang paling biasa termasuk:
- Penggunaan antibiotik, yang membunuh bakteria berfaedah dalam faraj
- Turun naik hormon
- Keadaan kesihatan tertentu seperti diabetes
Malah wanita yang tidak pernah mengalami masalah boleh mula mendapat jangkitan yis semasa mereka berkembang melalui kehamilan, perimenopause atau menopaus, kata Dr Levy-Gantt. Ini adalah hormon yang berubah-ubah yang mengubah mikrobiom faraj.
Selepas haid, anda juga lebih terdedah kepada jangkitan yis kerana darah mengubah pH faraj anda, tambah Dr. Levy-Gantt.
Berkaitan: Ob/Gyns: Jika Jangkitan Yis Anda Tidak Hilang Selepas Rawatan, Ia Mungkin *Ini*
Adakah ubat rumah untuk vaginosis bakteria berfungsi?
Ia rumit. Dr. Blaber dan Dr. Levy-Gantt berkata tidak ada ubat rumah berasaskan bukti yang hebat yang boleh menyembuhkan sama ada bakteria vaginosis atau jangkitan yis. Cara terbaik untuk merawat vaginosis bakteria adalah dengan antibiotik preskripsi. Dan cara terbaik untuk merawat jangkitan yis adalah dengan preskripsi antikulat.
Jika anda pernah mengalami jangkitan yis sebelum ini dan berjaya dengan rawatan tanpa kaunter seperti Monistat, anda boleh menggunakannya jika anda tidak dapat berjumpa doktor anda. Hanya dapatkan formula tiga atau tujuh hari, nasihat Dr. Blaber. Formula satu hari mempunyai bahan aktif berbeza yang boleh menyebabkan jangkitan sekunder.
Walaupun begitu, ramai wanita telah mendapat kelegaan daripada pembaikan semula jadi. Dan terdapat remedi rumah untuk kedua-dua bakteria vaginosis dan jangkitan yis yang boleh membantu mencegah keadaan daripada menyala semula pada masa hadapan sebaik sahaja anda menyembuhkan jangkitan aktif.
Ubat rumah untuk vaginosis bakteria dan jangkitan yis
Jika anda mengalami apa-apa yang dirasakan tidak betul, lawati pakar sakit puan anda. Pergi pada tanda atau gejala pertama — ini bermakna walaupun rasa tidak selesa atau kerengsaan faraj yang samar-samar, kata Dr. Levy-Gantt. Menangguhkannya mungkin bermakna lebih banyak ketidakselesaan, ubat-ubatan dan perbelanjaan daripada yang diperlukan.
Setelah jangkitan anda dibersihkan, anda boleh membantu mengurangkan risiko berulang daripada kedua-dua bakteria vaginosis dan jangkitan yis dengan ubat rumah ini.
1. Pilih suppository asid borik
Ini adalah salah satu ubat rumah yang paling terkenal untuk kedua-dua vaginosis bakteria dan jangkitan yis. Kajian Sekolah Perubatan Universiti Johns Hopkins mendapati bahawa 77% wanita adalah berpuas hati dengan rawatan asid borik untuk jangkitan berulang mereka. Wanita itu telah ditetapkan rejimen awal asid borik setiap hari selama tujuh hingga 14 hari selepas suar. Ini diikuti dengan dos penyelenggaraan asid borik dua hingga tiga kali seminggu selama 13 bulan.
FotoDuets/Getty
mikey dari iklan bijirin kehidupan
Jika kita merawat masalah ini dengan betul terlebih dahulu, asid borik boleh digunakan sebagai rawatan penyelenggaraan, kata Dr. Levy-Gantt. Satu untuk dicuba: Suppositori Faraj Asid Borik NutraBlast ( Beli di Amazon, .99 ). (Klik untuk melihat yang terbaik penawar jangkitan yis semulajadi .)
2. Gunakan vitamin C ini cara
Dalam satu kajian kecil di Jurnal Penyelidikan Perubatan Klinikal, penyelidik melihat wanita yang telah disembuhkan daripada episod vaginosis bakteria oleh antibiotik. Apabila mereka memasukkan tablet vitamin C 250 mg ke dalam faraj mereka sekali sehari selama enam hari, ia menghalang BV berulang untuk 86% daripada mereka. Vitamin C boleh menghalang jangkitan dengan memulihkan tahap pH yang sihat dalam faraj untuk meningkatkan keupayaan badan untuk melawan bakteria jahat.
3. Nikmati yogurt yang kaya dengan probiotik
Sejak kehabisan bakteria faraj yang baik (lactobacillus) adalah punca BV, masuk akal untuk menambahnya, katanya Barbara DePree, MD , pengamal menopaus bertauliah dan pengasas MiddlesexMD.com . Kajian telah menunjukkan a 60% pengurangan jangkitan pada wanita yang makan yogurt yang dipertingkatkan probiotik setiap hari selama 30 hari. (Klik untuk resipi mudah untuk buat yogurt di rumah ).
Bukan penggemar yogurt? Dr DePree menasihatkan mengambil probiotik dengan lactobacillus sekali sehari untuk membantu menangkis jangkitan pada masa hadapan. Satu untuk dicuba: Mutiara Probiotik Wanita Cara Alam Semulajadi ( Beli di Amazon, .81 ).
Imej Cavan/Getty
4. Pertimbangkan kombo cuka dan air
Memandangkan faraj adalah pembersihan sendiri, tiada sebab perubatan untuk mencuci. Dan doktor bersetuju bahawa anda harus mengelakkan douch yang dibawa oleh kedai, yang mengandungi pewangi dan bahan lain yang lebih berbahaya daripada kebaikan. Namun, masih ada orang yang tidak berjaya, kata Dr. Levy-Gantt. Bagi mereka, saya mencadangkan cuka buatan sendiri dan douche air.
Versi buatan sendiri tanpa wangian ini boleh membantu untuk menukar pH dalam faraj untuk menjadikannya lebih tahan terhadap jangkitan. Satukan dua bahagian air dengan satu bahagian cuka dalam botol peri. Satu untuk dicuba: Frida Mom Upside Down Peri Bottle ( Beli dari Amazon, .97 ).
Letakkannya di bilik mandi, dan dua kali seminggu, picitkannya [faraj], kata Dr. Levy-Gantt. Cuka meningkatkan PH dalam faraj, membantu mewujudkan persekitaran di mana bakteria sihat boleh berkembang. Bagi wanita yang kerap mengalami flare up, ia boleh membantu mengelakkan kedua-dua jangkitan BV dan yis.
Tabiat sihat yang menghalang jangkitan
Sebagai tambahan kepada vaginosis bakteria dan rawatan jangkitan yis di rumah, terdapat tabiat mudah mesra faraj yang boleh anda pakai untuk membantu mengelakkan masalah.
- Jangan gunakan sabun, douch komersial atau sebarang produk yang diiklankan sebagai cara untuk berasa lebih segar di sana, kata Dr Levy-Gantt.
- Pakai seluar dalam kapas, kata Dr Blaber. Ia adalah fabrik bernafas yang membantu mengekalkan persekitaran yang sihat untuk mikrob dan menghalang kelembapan daripada terkumpul,
- Semasa intim, gunakan kondom, nasihat Dr. Blaber. Ini boleh membantu mengelakkan pengambilan BV daripada bakteria yang diperkenalkan oleh pasangan baharu.
- Berhenti bercukur, mengesyorkan Dr. Levy-Gantt. Rambut anda ada untuk melindungi anda daripada bakteria, tambahnya.
- Jangan berlama-lama dalam pakaian basah atau berpeluh, kata Dr Blaber. Ia adalah laluan pantas kepada jangkitan yis.
Seluar dalam kapas membantu menghalang jangkitan farajAlena Mostovich/Getty
Untuk lebih banyak cara untuk mendapatkan kelegaan daripada masalah kesihatan faraj:
Mengimbangi pH Faraj Anda Boleh Menghilangkan Bau, Gatal dan Pelepasan, Katakan MDs
Kandungan ini bukan pengganti nasihat perubatan profesional atau diagnosis. Sentiasa berunding dengan doktor anda sebelum meneruskan sebarang pelan rawatan .
Woman’s World menyasarkan untuk menampilkan produk dan perkhidmatan terbaik sahaja. Kami mengemas kini apabila boleh, tetapi tawaran tamat tempoh dan harga boleh berubah. Jika anda membeli sesuatu melalui salah satu pautan kami, kami mungkin mendapat komisen. Soalan? Hubungi kami di shop@womansworld.com .