Jennifer Aniston adalah salah seorang manusia yang, nampaknya, tidak menua. Bukan sahaja pelakon berusia 52 tahun itu kelihatan hebat (adakah anda menangkapnya pada baru-baru ini Kawan-kawan pertemuan semula? Maksud saya, WOW), tetapi menurutnya, pemikirannya untuk menjadi lebih tua adalah apa yang benar-benar membolehkannya berkembang maju seiring dengan berlalunya masa.
Bercakap kepada Vogue , Aniston baru-baru ini berkongsi bahawa dia secara rasmi menandatangani sebagai Ketua Pegawai Kreatif Protein Vital , kerana dia peminat tegar suplemen peptida kolagen mereka. Saya tidak mahu menjadi wajah sesuatu jika ia bukan sebahagian daripada rutin harian saya. Itu sangat penting bagi saya, katanya, menjelaskan bahawa dia telah diperkenalkan kepada kolagen oleh doktor perubatan berfungsi tujuh tahun lalu. Sendi saya, kuku saya, rambut saya, kulit saya —semuanya baru mula bertambah baik.
Kolagen bukan satu-satunya perkara yang membantu Aniston menerima penuaan, walaupun. Saya mahu berhati-hati tentang bahasa yang saya gunakan apabila saya bercakap tentang semakin tua, dia mengisytiharkan, mungkin mengambil pendirian menentang istilah anti-penuaan. Menurutnya, usia 50-an wanita tidak sepatutnya menjadi masa untuk mencuba dan memutar balik masa, dan dia berhasrat sepenuhnya untuk terus berkembang maju.
Aniston mengaitkan pemikiran positifnya tentang penuaan kepada ibu bapa dalam keluarganya yang datang sebelum dia. Ibu saya sentiasa sihat dan cergas cantik semasa saya masih kecil. Saya sentiasa mempunyai itu sebagai asas saya, dia ingat. Apabila saya semakin tua, saya keluar dari landasan dan saya akan makan pizza — dan Wonder Bread. Itu versi pemberontakan saya, bukan dadah atau alkohol. Saya mahu makan beberapa makanan sedap yang penuh dengan sampah! Dan kemudian saya perasan bahawa saya tidak berasa baik. Jadi saya mula melihat ibu saya, dan nenek saya, dan orang tua dalam hidup saya. Wanita-wanita ini menjadi inspirasinya, menunjukkan kepadanya bahawa dia boleh merasakan yang terbaik pada usia apa pun.
bagaimana lelaki berpakaian pada tahun 80-an
Aniston mengatakan bahawa sebaik sahaja dia mula memahami perasaan makanan, daripada hanya memberi perhatian kepada penampilannya, dia lebih mampu untuk menjaga dirinya dan menerima semua perubahan yang telah datang dari masa ke masa. Ya, memang bagus untuk menjadi cergas dan kelihatan hebat. . . tetapi ia mengenai sel anda, otot anda, supaya kita boleh menjadi tua dan berkembang maju, katanya.
Khususnya, dia berkongsi satu sentimen yang sering ibunya ulangi kepadanya: Apa yang ibu saya pernah katakan kepada saya ialah, 'Ini mengenai umur panjang. Ia adalah satu keistimewaan untuk menjadi tua, tetapi kita tidak perlu menjadi sakit.' Ia hanya semacam tema dalam hidup saya: untuk menikmati usia saya dan tidak melihat penuaan sebagai negatif, tetapi sebagai keistimewaan bahawa ia ialah. Sekarang itulah perspektif yang boleh kita semua manfaatkan.
Di luar mengamalkan minda pro-penuaan, Aniston mengamalkan beberapa tabiat lain yang membantu dia berasa terbaik dan kekal sihat — dari segi mental dan fizikal. Secara khususnya, dia bertekad untuk tidak menggunakan telefonnya pada jam pertama harinya, dan dia adalah penyokong besar berpuasa sekejap-sekejap.
Dia juga memastikan otaknya tajam dengan sentiasa mengetahui tentang perkembangan baharu dalam kesihatan dan sains. Saya berada pada usia di mana saya lebih berminat berbanding sebelum ini dengan kesihatan saya, dan hidup saya berkembang maju, tetapi menurut masyarakat inilah masanya saya harus keluar ke padang rumput. Tidak tidak tidak. Belia dibazirkan pada yang muda, saya faham. Tetapi saya mahu terus meletakkan maklumat dalam kepala saya yang akan memberi inspirasi kepada saya. Kami fikir itu benar-benar genius.
apa yang sedang dilakukan david cassidy sekarang
Oleh itu, ambillah ia daripada seseorang yang — jelas — profesional dalam keseluruhan perkara penuaan ini. Tidak perlu pesimis tentang penampilan anda atau kesihatan anda seiring dengan berlalunya masa. Sebaliknya, kita semua harus mempertimbangkan bahawa mungkin kita boleh terus menjadi lebih baik, lebih sihat, dan lebih bahagia dari semasa ke semasa, dan menerima proses semakin tua yang tidak dapat dielakkan.