Bangun Untuk Mmm! Resipi Wafel Pisang 3 Ramuan Ini Disediakan Pantas Dalam Pengisar Anda — 2025
Pisang yang terlalu masak yang terletak di kaunter dapur anda mungkin kelihatan seperti membazir, tetapi jangan buang begitu sahaja! Walaupun buah perang itu mungkin terlalu lembek untuk dihidangkan, ia sesuai untuk menambah rasa manis semulajadi kepada semua jenis hidangan. Salah satu kegunaan kegemaran kami untuk pisang yang terlalu masak? Wafel! Diadun betul-betul dalam adunan, ia adalah cara licik untuk memberikan sarapan klasik peningkatan yang sihat. Walau bagaimanapun, sesetengah pagi kami kekurangan masa — itulah sebabnya kami membelek apabila kami menemui resipi mudah yang memerlukan hanya 3 bahan (dan salah satunya ialah air!) namun rasanya sangat sedap. Kami berkongsi di bawah, bersama-sama dengan resipi wafel pisang tradisional kegemaran kami untuk sarapan pagi yang lazat.
Mengapa menggunakan pisang dalam wafel
Pisang super masak penuh dengan gula semula jadi, jadi ia menyemai wafel dengan rasa manis yang halus, dan dalam banyak keadaan, ini bermakna anda boleh mengurangkan (atau melangkau) gula tambahan. Selain itu, buah tumbuk mempunyai konsistensi yang lembut namun kenyal, memberikan tekstur wafel yang tidak dapat dinafikan setelah dimasak.
Cara membuat wafel pisang 3 bahan
Untuk cara cepat menikmati kebaikan buah wafel pisang, kami suka memasak satu kumpulan 3-Ramuan Wafel Oat Pisang daripada Memasak Dengan Tumbuhan Saluran YouTube . Adunan terdiri daripada pisang yang terlalu masak, oat gulung dan air — itu sahaja! Jadi ia juga bagus untuk mereka yang mencari pilihan tanpa tenusu, tanpa tepung. (Jika anda mengelakkan gluten, pastikan anda menggunakan oat bebas gluten.) Hanya campurkan bahan-bahan dan masak dalam wafel . Ia adalah resipi kalis mudah untuk wafel perang keemasan yang sedikit manis, pedas dan lazat untuk dinikmati bersama sirap maple dan buah.
Bersama-sama dengan rasa wafel, anda akan menikmati faedah pemakanan berkat pisang yang meningkatkan kesihatan, yang penuh dengan kalium dan kalsium untuk membantu mengawal fungsi saraf yang sihat dan memulihkan kehilangan tulang. Selain itu, oat gulung dalam wafel penuh dengan serat larut yang membantu penghadaman dan kawalan gula darah - menang-menang. (Klik untuk mengetahui lebih lanjut tentang makanan serat tinggi dan makanan yang kaya dengan kalium .)
3-Pengisar Bahan Wafel Pisang
Fascinadora/Getty
bahan-bahan:
gambar dari tahun 1970-an
- 3 cawan oat gulung
- 1 pisang besar
- 2½ cawan air
Arah:
- Panaskan seterika wafel elektrik mengikut arahan pengilang.
- Kupas pisang dan masukkan ke dalam pengisar atau pemproses makanan dengan oat dan air. Kisar selama 1 hingga 2 minit sehingga sebati dan adunan pekat terbentuk.
- Setelah seterika wafel dipanaskan, salut dengan semburan masak nonstick. Tuang adunan secukupnya untuk menyalut parut. Tutup perkakas dan masak selama kira-kira 5 minit atau sehingga wafel berwarna perang keemasan.
- Keluarkan wafel dari perkakas dan letakkan di atas pinggan hidangan atau rak penyejuk. Ulang dengan baki adunan sehingga semua wafel masak.
- Hidangkan wafel dengan buah segar (jika mahu) dan sirap maple. Nikmati!
- 2 biji telur, dipisahkan
- 2 biji pisang terlalu masak, tumbuk
- 1½ cawan susu
- ½ cawan mentega tanpa garam, cair
- 1 sudu kecil. ekstrak vanila
- ½ cawan tepung jagung
- 1½ cawan tepung serba guna
- 3 sudu besar gula
- 1 sudu besar. serbuk penaik
- ¼ sudu kecil. garam
- Semburan masakan
- Sirap dan topping yang dikehendaki
- Panaskan pembuat wafel mengikut arahan pengeluar.
- Pukul kuning telur, pisang lecek, susu, mentega cair dan ekstrak vanila. Dalam mangkuk, campurkan tepung, gula tepung jagung, serbuk penaik dan garam. Buat baik di tengah-tengah bahan kering; tuang dalam adunan telur. Pukul hingga rata dan kemudian ketepikan.
- Dalam mangkuk bersih yang berasingan, pukul putih telur dengan pemukul atau pengadun pegang tangan elektrik sehingga puncak kaku terbentuk, kira-kira 5 minit. Lipat putih telur ke dalam adunan dengan berhati-hati, pastikan adunan kekal gebu dan lapang.
- Sendukkan ¼ cawan hingga ½ cawan adunan ke dalam pembuat wafel yang telah dipanaskan terlebih dahulu yang telah digris dengan semburan masak. Masak sehingga garing, 3 hingga 4 minit, sebelum meletakkan wafel masak di atas pinggan. Ulang dengan baki adunan.
- Hiaskan setiap wafel dengan gerimis sirap dan topping. Nikmati!
- 1¾ cawan susu
- 2 biji pisang, tumbuk
- 2 biji telur, dipisahkan
- ¼ cawan Nutella
- 1 sudu kecil. daripada ekstrak vanila
- 1½ cawan tepung serba guna
- ½ cawan tepung jagung
- ¼ cawan gula
- ¼ cawan serbuk koko tanpa gula
- 2 sudu kecil. serbuk penaik
- ½ sudu kecil. garam
- Sirap dan topping yang dikehendaki
- Semburan masakan
- Panaskan pembuat wafel kepada pembuat wafel haba sederhana tinggi mengikut arahan pengilang.
- Dalam mangkuk pertama, campurkan susu, pisang lecek, kuning telur, Nutella dan ekstrak vanila bersama-sama; mengetepikan. Dalam mangkuk kedua, kacau tepung, gula tepung jagung, serbuk koko, serbuk penaik dan garam. Kacau asas basah dan kering bersama-sama sehingga digabungkan sepenuhnya. Mengetepikan.
- Dalam mangkuk bersih ketiga, pukul putih telur dengan tangan atau dengan pengadun elektrik sehingga puncak kaku terbentuk, kira-kira 5 minit. Masukkan putih telur perlahan-lahan ke dalam adunan utama.
- Setelah pembuat wafel dipanaskan, gris dengan semburan masak dan senduk ¼ cawan hingga ½ cawan adunan ke dalam mesin. Masak wafel kira-kira 3 hingga 4 minit, atau sehingga perang keemasan dan naik. Pindahkan wafel ke pinggan. Ulang dengan baki adunan sehingga semua wafel masak.
- Siram setiap wafel dengan sirap dan hidangkan dengan topping. Nikmati!
Cara membuat wafel pisang tradisional
Untuk waktu pagi apabila anda mempunyai lebih banyak masa atau hari apabila anda mahukan sarapan yang lebih memanjakan, wafel pisang tradisional adalah hidangan yang sempurna. Ia dibuat dengan bahan standard seperti tepung, gula, telur, susu dan serbuk penaik — mencampurkan pisang hanya menambah lapisan kemanisan tambahan. Dan untuk menjamin hasil yang lazat, anda hanya perlukan dua helah mudah: campurkan sedikit tepung jagung ke dalam adunan dan pukul putih telur anda sebelum menambah. Menurut pembangun resipi Karly Campbell , pengasas di Roti dalam Ketuhar Saya , kedua-dua langkah ini penting kerana tepung jagung membantu menjadikan wafel rangup di luar, dan putih telur menjadikannya ringan dan lapang di dalam.
Untuk tepung jagung, pukul dengan bahan kering sebelum dimasukkan ke dalam adunan basah. Dalam resipi beliau untuk wafel Belgium, Campbell menggunakan nisbah tepung jagung 1:3 kepada tepung untuk wafel yang paling lembut dan keemasan.
Bagi menambah putih telur ke dalam adunan, ini adalah langkah terakhir yang dilakukan sebelum memasak. Ia melibatkan mengasingkan putih telur daripada kuning dan mengacaunya sehingga membentuk puncak kaku. Selepas itu, putih dilipat perlahan-lahan ke dalam adunan, menghasilkan konsistensi yang ringan dan lapang.
2 resepi tradisional wafel pisang
Dapur ujian kami berkongsi dua resipi wafel pisang mudah yang menjadikan buah terlalu masak menjadi sensasi manis. Resipi pertama adalah biasa, jadi membolehkan anda menjadi kreatif dengan topping untuk rasa tambahan. Yang kedua menampilkan Nutella untuk hidangan coklat. Akhirnya, kedua-dua resipi wafel pisang ini adalah mudah untuk disediakan dan sentiasa mendapat ulasan yang menggalakkan!
Wafel Pisang Biasa
Liudmila Zavialova/Getty
bahan-bahan:
yang bermaksud di belakang anda adalah cahaya matahari saya
Arah:
Wafel Pisang Nutella
Vm2002/Getty
bahan-bahan:
Arah:
Mencari lebih banyak resipi sarapan pagi? Semak cerita di bawah:
Mudahnya Membuat Krep di Rumah (Sungguh!) — Chef Dedah Rahsia Campuran Pancake
Inilah Rahsia Genius untuk Menjadikan McGriddle Yang Sempurna (Dan Lebih Sihat) Di Rumah
farley dan swayze chippendales
Oat Semalaman: Resipi Mudah Pantas untuk Sarapan Sihat Semasa Dalam Perjalanan
Anda Akan Suka Hack Genius Ini untuk Hash Browns Paling Rangup — Ianya Sangat Mudah!