Mengapa Rambut Saya Cepat Berminyak? Pakar Dermatologi Menerangkan Kitaran Ganas yang Menyebabkannya — dan Cara Melepaskan Diri — 2025
Jika anda tertanya-tanya mengapa rambut anda menjadi berminyak dengan cepat walaupun anda melakukan semuanya dengan betul, kami sentiasa bersama anda. Bagi kita yang berurusan dengan helai yang sentiasa licin, adalah baik untuk mengetahui bahawa kita tidak bersendirian. mengikut Paradi Mirmirani, MD , pakar dermatologi yang berpangkalan di San Francisco, California yang pakar dalam penjagaan rambut dan bekerjasama dengan penyedia penjagaan kesihatan Kaiser Permanente , ia adalah isu yang sangat biasa, terutamanya bagi mereka yang mempunyai rambut yang lebih halus dan lurus.
Tetapi apa yang mungkin mengejutkan anda ialah ia sebenarnya bukan milik anda rambut itu berminyak, ia adalah kulit kepala anda. Pengeluaran minyak yang berlebihan pada kulit kepala menyebabkan rambut kelihatan dan berasa berminyak. Dan semua minyak berlebihan ini akhirnya membebankan helai, menjadikannya kelihatan nipis dan rata.
Syukurlah, terdapat tabiat, amalan dan produk tertentu yang boleh mengurangkan keadaan licin seperti ini supaya rambut kelihatan sihat dan cepat melenting. Teruskan membaca untuk mendapatkan remedi yang disokong pakar.
Mengapa rambut menjadi berminyak dengan cepat
Imej Maryviolet/Getty
Setiap folikel rambut mempunyai riang sebum yang menghasilkan sebum, atau minyak. Minyak itu menyaluti gentian rambut dan mempunyai kesan pelincir dan perlindungan, jelas Dr. Mirmirani. Dalam erti kata lain, anda lakukan mahu kulit kepala anda akan menghasilkan minyak kerana ia menjadikan rambut kelihatan sihat dan berkilat.
Isu ini berlaku apabila kelenjar tersebut mengepam terlalu banyak sebum. Ini boleh berlaku hanya akibat genetik anda - sesetengah orang dilahirkan secara semula jadi dengan kulit kepala yang lebih berminyak - atau kerana turun naik hormon, katanya.
Dan jenis rambut anda juga memainkan peranan. Menurut Dr. Mirmirani, mereka yang mempunyai rambut tebal, bertekstur atau ikal kurang terdedah kepada minyak kerana lebih sukar bagi minyak untuk mengalir ke bawah batang rambut yang bergulung atau bergelung daripada batang rambut yang lurus.
Tabiat yang membuatkan rambut menjadi cepat berminyak
Walaupun anda tidak boleh mengubah genetik anda atau rambut yang anda miliki sejak lahir, terdapat perkara tertentu yang menyumbang kepada rambut berminyak yang anda boleh kawalan.
Terlalu mencuci rambut
RichLegg/Getty
Walaupun ia mungkin kelihatan berlawanan dengan intuisi, syampu terlalu kerap boleh mengakibatkan kulit kepala anda menghasilkan lebih banyak sebum. Pembersihan yang terlalu kuat boleh menghilangkan terlalu banyak minyak dari kulit kepala, jelas Dr. Mirmirani, yang mencetuskan kesan lantunan di mana lebih banyak minyak dihasilkan untuk menggantikan apa yang telah dikeluarkan.
Malangnya, semua pakar yang kami bincangkan bersetuju bahawa tiada garis panduan universal untuk kekerapan terlalu kerap. Sebaliknya, ini adalah soal mencari medium gembira yang sesuai untuk kulit kepala dan rambut khusus anda (lebih lanjut mengenai perkara ini di bawah).
Menggunakan produk rambut secara tidak betul
Ramai orang tidak mencuci rambut mereka dengan cara yang betul, katanya Lauren Paglionico , pendandan rambut dan pengasas LRN Beauty . Syampu benar-benar ditujukan untuk kulit kepala, jadi fokus pada penggunaannya pada akar di mana ia boleh melakukan tugas pembersihan yang dimaksudkan; apa sahaja yang mengalir melalui hujung semasa anda membilas adalah mencukupi untuk rambut itu sendiri, katanya.
Sebaliknya, jauhkan perapi dari kulit kepala. Bahan-bahan yang berat dan melembapkan boleh terkumpul di akar, menjadikan rambut anda kelihatan berminyak dan rata, Paglionico mengingatkan. Oleh itu, adalah lebih baik untuk menempah perapi untuk panjang pertengahan hingga hujung sahaja. Petua: Jika anda ingin menggunakan perapi pada kulit kepala anda, sapukan perapi terlebih dahulu pada rambut yang lembap, kemudian gunakan syampu selepas itu. Teknik ini dipanggil mencuci rambut terbalik dan syampu akan mengeluarkan sisa berat perapi untuk mengelakkan akar daripada menjadi berminyak.
Begitu juga, penggunaan produk penggayaan yang kerap— dan tidak mencucinya dengan betul di antara sesi penggayaan— juga boleh menyumbang kepada penampilan yang berminyak. Ini tidak *sebenarnya* mengubah jumlah minyak yang dihasilkan oleh kulit kepala anda, tetapi ia boleh menjadikan kedua-dua rambut dan kulit kepala kelihatan lebih berminyak, kata Dr. Mirmirani.
Menyentuh rambut anda
Walaupun menggoda bermain dengan rambut anda, sebaiknya gunakan pendekatan lepas tangan. Minyak dari jari anda boleh dipindahkan dengan mudah ke kulit kepala dan rambut anda, jadi semakin kurang anda menyentuhnya, lebih baik, kata Paglionico.
4 cara terbaik untuk mengelakkan rambut berminyak
Di sini, beberapa helah pintar yang akan memastikan helai kelihatan cantik, tidak berminyak.
1. Pertimbangkan untuk memanjangkan masa di antara mencuci
Seperti yang dinyatakan di atas, tiada penyelesaian satu saiz yang sesuai untuk semua tentang kekerapan anda perlu mencuci. Tetapi jika anda berkeringat setiap hari, bukanlah idea yang buruk untuk mencuba dan melakukannya setiap hari dan lihat jika anda melihat perubahan, nasihat Paglionico. Jika ia sebenarnya terlalu mencuci yang menyumbang kepada lebih banyak pengeluaran minyak, mengubah kekerapan anda menggunakan syampu boleh membantu menghalang kesan lantunan yang disebutkan di atas. Hanya bersabar, kata Paglionico, kerana ia boleh mengambil masa kira-kira sebulan untuk kulit kepala anda menyesuaikan diri dan untuk anda dapat melihat perbezaan yang nyata.
2. Pilih syampu anda secara strategik
Imej Ridofranz/Getty
Apabila anda melakukan syampu, Dr Mirmirani mengesyorkan mencari syampu yang dibuat khusus untuk rambut berminyak. Ini biasanya mengandungi detergen yang direka khusus untuk membersihkan minyak pada kulit kepala dengan lebih baik, jelasnya. Satu untuk dicuba: Syampu Pengimbangan Semula Garnier Fructis Pure Clean Hair Set ( Beli daripada Walmart, .97 ).
stan lee joan lee
Dan bergantung pada kekerapan anda mencuci, anda juga boleh memasukkan syampu penjernih ke dalam rutin mingguan anda atau dua kali sebulan, kata Paglionico. Dia mencadangkan untuk mencari satu dengan asid salisilik, bahan pelarut minyak yang amat berkesan untuk menghilangkan lebihan minyak dan gris dari kulit kepala. Dia suka Syampu Detoks Penjelasan K18 Peptide Prep ( Beli dari Sephora, ), atau cuba Syampu Terapeutik Neutrogena T/Sal ( Beli di Amazon, .32 ). Bonus: Formula penjelasan juga bagus untuk menyingkirkan lebihan pembentukan daripada sebarang produk penggayaan. (Klik untuk syampu terbaik untuk rambut nipis .)
3. Simpan syampu kering yang baik di tangan
Syampu kering ialah BFF anda apabila ia datang untuk memerangi rambut berminyak dengan serta-merta. Cuba helah Paglionico dan semburkan sedikit ke rambut anda, fokus pada akar, sebelum anda tidur supaya ia boleh menyerap minyak dan peluh semasa ia tumbuh dalam sekelip mata. Dan jika rambut anda masih kelihatan sedikit berminyak pada waktu pagi, gunakannya sekali lagi. Dia mengesyorkan IGK First Class Charcoal Detox Dry Shampoo ( Beli di Amazon, .95 ). Arang dalam formula berfungsi seperti magnet, menarik keluar dan menyerap lebihan kotoran dan minyak, katanya. Ia juga merupakan bintang rancangan dalam Syampu Kering Penulen Arang Hask ( Beli dari Ulta, .99 ).
4. Tukar sarung bantal anda
Imej Lorado/Getty
Sarung bantal kapas menyerap minyak dari rambut anda. Gentian memerangkapnya, dan kemudiannya boleh dipindahkan kembali ke rambut anda yang baru dicuci, jelas Paglionico. Pilihan yang lebih baik? Sarung bantal sutera atau satin, kerana gentian tersebut tidak akan menyerap atau memindahkan sebarang minyak, katanya. Apatah lagi sutera dan satin juga lebih licin, mengurangkan geseran apabila rambut anda bergesel, mengurangkan keriting dan kusut semasa proses itu. Satu untuk dicuba: Kitsch Satin Sarung Bantal ( Beli di Amazon, .19 ).
Untuk maklumat lanjut tentang penjagaan rambut dan kesihatan rambut, klik melalui cerita ini:
Cara #1 Paling Mudah Untuk Membalikkan Rambut Yang Menipis: Bersihkan Berus Rambut Anda Dengan Kerap
Slugging: Putaran Baharu ini pada Hack Lama Telah Menjadi Viral Kerana Ia Melembapkan Rambut Seperti Tiada Lagi — Untuk Duit!
Kajian: Haruman Minyak Pati Cendana Mengaktifkan Folikel Rambut Anda Untuk Tumbuh Lebih Panjang, Rambut Lebih Lebat
Woman’s World menyasarkan untuk menampilkan produk dan perkhidmatan terbaik sahaja. Kami mengemas kini apabila boleh, tetapi tawaran tamat tempoh dan harga boleh berubah. Jika anda membeli sesuatu melalui salah satu pautan kami, kami mungkin mendapat komisen. Soalan? Hubungi kami di shop@womansworld.com
Anna Traver ialah penolong editor fesyen dan kecantikan di Woman’s World dan First for Women. Dia memperoleh ijazah sarjana muda dalam kewartawanan dan perhubungan awam dari Michigan State University pada tahun 2023. Pengalaman masa lalunya termasuk bylines dalam Elite Daily, Romper, The Zoe Report dan USA Today. Beliau juga merupakan Ketua Pengarang Majalah VIM sebelumnya, majalah fesyen, kecantikan dan gaya hidup yang memenangi anugerah oleh pelajar.