Ubat Herba Yang Membalikkan Rambut Menipis + Meningkatkan Kesihatan Anda Dalam Prosesnya! — 2025
Mungkin anda sedang menyikat rambut anda dan perasan lebih banyak helaian gugur daripada biasa. Atau mungkin anda melihat tempat yang jarang semasa pengeringan pada suatu pagi. Jika anda seperti kami, anda mungkin pernah mengalami rambut menipis, terutamanya apabila anda semakin tua. Berita baiknya: Terdapat rawatan herba baharu yang popular digembar-gemburkan kerana keupayaannya untuk menebalkan helai ganti. Minyak habbatus sauda kedua-duanya menyuburkan kulit kepala untuk menumbuhkan semula rambut yang lebih penuh dan sihat, serta mengekalkan helaian terhidrat untuk menghalang kerosakan. Inilah yang anda perlukan sekarang tentang minyak habbatus sauda untuk rambut — serta lebih banyak manfaat semua badan daripada ramuan superstar ini.
Sejarah minyak habbatus sauda
Minyak habbatus sauda, yang berasal dari nigella sativa tumbuhan, mempunyai akar yang dalam - dan kami tidak bercakap tentang tumbuhan sebenar. Dalam ulasan dalam jurnal Lain-lain , penyelidik menyifatkannya sebagai mungkin salah satu tumbuhan ubatan yang paling penting dalam sejarah. Dan penggunaannya dikatakan sejak beribu-ribu tahun dahulu. Malah, pakar herba purba menyebutnya sebagai herba dari syurga .
Minyak habbatus sauda, atau minyak biji jintan hitam, berasal dari tumbuhan asli Eropah Timur dan Timur Tengah, jelasnya Taz Bhatia, MD doktor perubatan integratif yang diperakui oleh lembaga yang menganjurkan podcast Kesihatan Wanita Super . Ekstrak daripada tumbuhan berbunga ungu mempunyai ciri anti-radang dan antivirus. Dan ia telah membantu dalam memulihkan keguguran rambut, memperbaiki mikrobiom kulit dan kulit kepala, dan memperbaiki ekzema, jerawat, dan alahan.
Werner Gusset/Getty
Apa yang menyebabkan keguguran rambut pada wanita
Kami biasanya kehilangan kira-kira 50 hingga 100 helai rambut satu hari. Tetapi apabila anda melihat lebih banyak keguguran, ia dianggap sebagai keguguran rambut yang berlebihan. Penyelidikan dari UCLA menunjukkan keguguran rambut sekurang-kurangnya menjejaskan 40% wanita pada umur 50 tahun , dan selalunya menjadi lebih biasa apabila kita meningkat usia. Untuk dipersalahkan: Segala-galanya daripada sejarah keluarga kepada keguguran rambut kepada perubahan cuaca bermusim kepada tekanan kronik. Tetapi salah satu punca terbesar di sebalik helai jarang untuk wanita lebih 50 adalah menopaus.
Apabila paras estrogen dan progesteron menurun semasa menopaus, rambut cenderung menjadi lebih nipis dan tumbuh dengan lebih perlahan. Peralihan hormon ini juga boleh menyebabkan peningkatan dalam androgen , sekumpulan hormon lelaki yang memendekkan tempoh pertumbuhan rambut dan membawa kepada keguguran. Akibatnya, lebih daripada 52% wanita menopause mengalami keguguran rambut , menurut penyelidikan dalam jurnal Menopaus.
Bagaimana minyak habbatus sauda membantu pertumbuhan rambut
Bahan aktif atau sebatian kimia aktif dalam minyak habbatus sauda adalah sesuatu yang dipanggil thymoquinone , berkata Lauren Penzi, MD , pakar dermatologi yang diperakui lembaga dengan MDCS Dermatology: Dermatologi Perubatan dan Pembedahan Kosmetik. Itulah perkara yang orang fikir paling bertanggungjawab untuk pertumbuhan rambut.
Penyelidikan menunjukkan bahawa thymoquinone boleh antibakteria , antikulat, dan berfungsi sebagai antioksidan. Dan kajian dalam Jurnal Kosmetik, Sains Dermatologi dan Aplikasi mendapati bahawa menyapu minyak habbatus sauda ke kulit kepala meningkatkan ketumpatan rambut untuk 90% orang dalam tempoh tiga bulan. Lebih-lebih lagi, ia meningkatkan ketebalan helai untuk 100% peserta kajian.
cleo meningkat usia elot
Dalam satu lagi kajian kecil, penyelidik mendapati bahawa minyak habbatus sauda dicampur dengan minyak kelapa pertumbuhan rambut yang lebih baik lebih baik daripada hanya minyak kelapa sahaja. Dan apabila belajar orang dengan telogen efluvium , keadaan yang dicirikan oleh keguguran rambut berkaitan tekanan, penyelidik mendapati 70% orang yang menggunakan minyak habbatus sauda selama tiga bulan melihat peningkatan ketumpatan dan ketebalan rambut . (Walau bagaimanapun, Dr. Penzi menyatakan bahawa keadaan ini sering sembuh dengan sendirinya dalam jangka masa itu.) Bahagian yang terbaik: Minyak habbatus sauda selalunya berharga kurang daripada minoxidil , rawatan rambut penipisan tanpa kaunter yang paling biasa. (Klik untuk mengetahui caranya selasih suci meningkatkan pertumbuhan rambut juga.)
Berikut adalah lebih banyak cara minyak habbatus sauda meningkatkan pertumbuhan rambut:
1. Minyak habbatus sauda melembapkan untuk mengelakkan pecah
Dr. Penzi menerangkan bahawa jika rambut dan kulit kepala anda kering, rambut tidak akan tumbuh dengan baik atau kelihatan baik dan anda akan mengalami lebih banyak kerosakan. Dengan menggunakan minyak habbatus sauda secara topikal — bermaksud sebagai minyak penghidratan — ia melembapkan rambut anda secara semulajadi, termasuk batang, kutikula dan folikel untuk mengelakkan kerapuhan.
Westend61/Getty
2. Ia melawan radikal bebas untuk menggalakkan pertumbuhan yang sihat
Dari masa ke masa, dengan sinaran UV dan kerosakan UV, ada sesuatu yang dipanggil kerosakan radikal bebas itu hanya mempercepatkan proses penuaan, kata Dr. Penzi. Walaupun kita biasanya bercakap tentang perkara ini kerana ia berkaitan dengan kulit, ia juga setanding dengan rambut. Bila-bila masa terdapat keradangan di kulit kepala anda, rambut anda tidak akan tumbuh juga, kata Dr Penzi. Tetapi sifat anti-radang dan antioksidan dalam minyak habbatus sauda menjinakkan keradangan ini untuk menggalakkan pertumbuhan rambut yang lebih sihat.
3. Minyak habbatus sauda melegakan jangkitan kulit kepala yang menyebabkan keguguran
Terima kasih kepada sifat antibakteria dan antikulat dalam minyak habbatus sauda, ia membantu dalam menangani jangkitan kulat yang menghalang pertumbuhan rambut, kata Dr. Penzi. Jenis jangkitan kulat yang biasa adalah dermatitis seborrheic . Orang yang mengalami keadaan ini mengalami ruam gatal merah atau merah jambu pada kulit kepala yang boleh menyebabkan keguguran rambut. Tetapi antikulat topikal seperti minyak habbatus sauda boleh membantu mengekalkan kulit kepala yang sihat supaya rambut boleh tumbuh lebih tebal dan penuh.
Cara menggunakan minyak habbatus sauda untuk pertumbuhan rambut
Walaupun anda boleh mengambil suplemen minyak habbatus sauda, penggunaan topikal adalah pilihan terbaik anda untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Dengan mengurutnya ke kulit kepala, minyak habbatus sauda meningkatkan keradangan kulit kepala, menyuburkan batang rambut, dan mengimbangi mikrobiom kulit kepala, kata Dr. Bhatia.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Dr. Penzi mengesyorkan sapukan minyak terus pada kulit kepala anda. Anda juga boleh mencairkannya dalam minyak pembawa seperti jojoba atau minyak kelapa jika anda mempunyai kulit sensitif. Untuk mencairkannya, dia mengesyorkan nisbah 3:1 — jadi 1 sudu besar. minyak pembawa kepada 1 sudu kecil. daripada minyak habbatus sauda. Dr Penzi mencadangkan menggunakan penitis mata untuk meletakkan beberapa titik pada mahkota kulit kepala anda dan kemudian menggosoknya. Anda tidak perlu saintifik mengenainya, tetapi selagi terdapat lapisan nipis di kulit kepala anda, tidak mengapa. Ia tidak perlu menitis dalam minyak, katanya.
Liudmila Chernetska/Getty
Untuk faedah terbaik, sapukan minyak ke kulit kepala anda setiap hari atau setiap hari. Memandangkan ia boleh berminyak, anda mungkin mahu memakainya pada waktu malam, letakkan tuala lama di atas bantal anda semasa anda tidur, kemudian basuh pada waktu pagi, kata Dr. Penzi.
Juga kunci: Beri masa. Rambut akan tumbuh pada maksimum satu sentimeter sebulan, jelas Dr. Penzi. Bersama dengan konsisten menggunakan minyak, anda juga mungkin perlu kira-kira tiga hingga enam bulan untuk melihat perubahan, katanya. Untuk itu, Dr. Penzi mencadangkan mengambil gambar untuk membantu mengesan perubahan. Saya menggalakkan orang ramai untuk mengambil gambar kulit kepala mereka dan cuba untuk mencuba dan tidak melihatnya sehingga foto tiga bulan anda untuk melihat sama ada ia melakukan apa-apa untuk anda, katanya.
Kulit sensitif? Buat ujian tampalan dahulu
Penyelidikan menunjukkan bahawa minyak habbatus sauda adalah biasanya selamat . Yang berkata, Dr. Bhatia memberi amaran bahawa ia boleh bertindak sebagai penipisan darah. Adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor anda jika anda bercadang untuk menggunakan minyak (sama ada secara topikal atau sebagai tambahan) untuk memastikan ia tidak akan berinteraksi dengan mana-mana ubat yang anda gunakan.
Terdapat juga risiko kecil alahan dermatitis kontak apabila digunakan secara topikal. Ini adalah ruam yang gatal dan alahan yang boleh merebak, terutamanya bagi mereka yang mempunyai kulit sensitif atau yang terdedah kepada ekzema atau alergi, kata Dr. Penzi. Nasihatnya: Buat ujian tampalan dahulu. Letakkan minyak pada lengan bawah anda selama dua atau tiga malam berturut-turut, katanya. Jika anda tidak mempunyai reaksi di sana, maka anda boleh pergi dan mencubanya dengan selamat di kulit kepala anda.
Apa yang perlu dicari dalam minyak habbatus sauda untuk rambut
Jika anda sudah bersedia untuk meraih ganjaran rambut yang lebih tebal, anda perlu memilih minyak habbatus sauda terbaik untuk pekerjaan itu. Bila boleh, pilih minyak biji hitam cair yang ditekan sejuk. Ini bermakna minyak adalah ekstrak tanpa haba, yang boleh merosakkan sebatian yang bermanfaat dalam minyak habbatus sauda. Dua produk yang sesuai: Minyak Habbatus Sauda Penekan Sejuk Herba Menakjubkan ( Beli dari Amazon, .60 ) dan Minyak Habbatus Sauda Penekan Sejuk Organik Zhou ( Beli dari Amazon, .99 ).
Petua: Simpan botol minyak habbatus sauda anda di tempat yang sejuk dan gelap dari haba langsung dan cahaya matahari untuk memaksimumkan jangka hayatnya.
somdul/Getty
Lebih banyak manfaat minyak habbatus sauda
Hampir mustahil untuk merumuskan senarai luas minyak habbatus sauda faedah kesihatan , kata Dr Bhatia. Banyak kajian mencadangkan ia boleh membantu dengan penurunan berat badan, kawalan cela dan kesihatan kulit, pertumbuhan rambut, alahan bermusim, fungsi pencernaan dan banyak lagi. Di sini, lebih banyak kawasan di mana minyak penyembuhan ini (sama ada digunakan secara topikal atau dalam bentuk tambahan) benar-benar bersinar:
1. Ia meredakan alahan
Tidak boleh berhenti bersin dan menghidu? Sama ada anda mempunyai alahan bermusim atau diganggu oleh alergen dalaman, minyak habbatus sauda boleh membantu. Satu kajian di Agen Anti-Radang & Anti-Alahan dalam Kimia Perubatan mendapati bahawa selepas diberi minyak habbatus sauda secara topikal melalui titisan hidung, 92% daripada mereka yang mengalaminya rinitis alergik sama ada melihat peningkatan atau telah bebas daripada gejala mereka selepas enam minggu. Itu termasuk orang yang mengalami gejala alahan ringan, sederhana dan juga teruk. (Klik untuk lebih lanjut melegakan alahan ragweed semulajadi .)
Photodjo/Getty
2. Ia mengurangkan jerawat
Anda fikir anda telah selesai dengan jerawat selepas tahun remaja anda, tetapi perubahan hormon semasa menopaus boleh mencetuskan jerawat . Nasib baik, minyak habbatus sauda boleh menenangkan jerawat. Kajian kecil di Penyelidikan Fitoterapi mendapati bahawa mereka yang mempunyai jerawat yang menggunakan gel minyak habbatus sauda dua kali sehari melihat jerawat jauh lebih sedikit selepas dua bulan. Bonus: Penyelidikan mencadangkan minyak habbatus sauda boleh membantu psoriasis, vitiligo dan ekzema juga. (Bantal lama juga boleh menyumbang kepada jerawat dewasa. Klik terus untuk mengetahui godam pembersihan TikTok untuk tanggalkan bantal lama dan bersihkan secara mendalam .)
3. Ia menjinakkan bakteria usus yang berbahaya
Ulser perut boleh menyebabkan kembung perut, pedih ulu hati, loya dan sakit perut terbakar. Walaupun ia boleh disebabkan oleh penggunaan ubat penahan sakit yang berlebihan seperti ibuprofen dan juga tekanan, punca yang paling biasa ialah tahap tinggi H. pylori, bakteria yang terdapat dalam perut yang menjangkiti sekurang-kurangnya 50% wanita . Untuk mengembalikan sistem GI anda seimbang, dapatkan minyak habbatus sauda. Ia membasmi H. pylori berkesan seperti antibiotik , plus meredakan gejala seperti sakit perut dan pedih ulu hati berkat thymoquinone antimikrobialnya. Hanya ambil 1,000 mg. daripada produk dengan 5% thymoquinone selepas makan dua kali sehari. Satu untuk dicuba: Minyak Biji Jintan Hitam Pelanjutan Hayat ( Beli dari Amazon, untuk dua botol ).
4. Ia membalikkan hati berlemak
Apabila hati anda tersumbat dengan lemak, ia boleh melambatkan metabolisme anda dan membuatkan anda berasa letih. Tetapi menambah dengan minyak habbatus sauda boleh membantu anda mengelak masalah. Satu kajian mendapati mengambil 1 gram habbatus sauda dalam bentuk suplemen dua kali sehari selama 12 minggu hati berlemak terbalik dalam 57% pesakit. Selain itu, ia membantu orang kehilangan sehingga 22 paun. Penyelidik mengatakan thymoquinone minyak habbatussauda melindungi daripada keradangan yang merosakkan sel yang boleh menyebabkan hati menimbun lemak. (Klik untuk lebih banyak manfaat kesihatan kapsul minyak habbatus sauda .)
Untuk lebih banyak cara untuk menghalang rambut menipis:
6 Cara Yang Diluluskan Pakar Dermatologi Untuk Mengatasi Rambut Menipis. . . Sememangnya
Cuka Apple Cider Untuk Rambut Menipis: Cara Menggunakannya Untuk Meningkatkan Pertumbuhan Rambut & Kesihatan Kulit
Rambut Menipis atau Kulit Kepala Flakey? Minyak Asli Ini Adalah Wira Kecantikan yang Anda Tunggu-tunggu
Kandungan ini bukan pengganti nasihat perubatan profesional atau diagnosis. Sentiasa berunding dengan doktor anda sebelum meneruskan sebarang pelan rawatan .
Woman’s World menyasarkan untuk menampilkan produk dan perkhidmatan terbaik sahaja. Kami mengemas kini apabila boleh, tetapi tawaran tamat tempoh dan harga boleh berubah. Jika anda membeli sesuatu melalui salah satu pautan kami, kami mungkin mendapat komisen. Soalan? Hubungi kami di shop@womansworld.com .