4 Perkhidmatan Penghantaran Makanan Kencing Manis Terbaik Yang Sebenarnya Rasanya Sedap — 2025

Hidup dengan diabetes boleh menjadi satu cabaran, terutamanya apabila ia berkaitan dengan apa yang anda makan. Mengekalkan tahap gula dalam darah yang sihat memerlukan disiplin, bahagian makanan yang cuma betul, dan perancangan terperinci setiap sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam. Kit penghantaran makanan mengambil tekaan daripada semua ini. Itulah sebabnya kami telah mengumpulkan perkhidmatan penghantaran makanan diabetes terbaik untuk penurunan berat badan — untuk memudahkan anda merancang diet yang sihat dan mesra diabetes tanpa perlu bersusah payah.

Apakah jenis makanan yang boleh dimakan oleh pesakit kencing manis?

Pernah mendengar tentang glisemik c indeks (GI) ? Jika anda menghidap pradiabetes atau Diabetes Jenis 2, GI ialah panduan yang bagus untuk membantu menentukan sama ada makanan yang anda rancang untuk makan mempunyai risiko tinggi atau rendah untuk meningkatkan paras glukosa darah anda. Makanan berkarbohidrat tinggi seperti nasi putih — makanan dengan penarafan GI tinggi 73 — mempunyai kesan yang hampir sama pada badan anda seperti makan gula tulen , dan akan menghasilkan lonjakan yang cepat dan tinggi dalam gula darah anda.

Perkhidmatan penghantaran makanan manakah yang terbaik untuk pesakit kencing manis?

Di bawah, kami menyemak perkhidmatan penghantaran makanan mesra diabetes terbaik untuk penurunan berat badan dan semua keperluan gaya hidup sihat anda.

• Perkhidmatan penghantaran makanan terbaik untuk diabetes: Pelan Diabetes Nutrisystem D
• Perkhidmatan penghantaran makanan kencing manis yang diluluskan oleh doktor terbaik: Program Diabetes BistroMD
• Perkhidmatan penghantaran makanan kencing manis terbaik untuk tukang masak: Rancangan Makanan Diabetik Sun Basket
• Penghantaran hidangan diabetes terbaik untuk penurunan berat badan: Pelan Diabetes Imbangan Diet-to-Go

Baca Lagi

Dengan mengelakkan makanan berkarbohidrat tinggi yang mempunyai tahap GI 70+ seperti roti putih, bijirin yang diproses, makanan ringan, kentang, madu, tembikai dan nanas (untuk menamakan beberapa), anda boleh mengekalkan kawalan paras gula darah anda dengan lebih baik dan mengelakkan komplikasi daripada diabetes seperti ketoasidosis, neuropati, penyakit buah pinggang, dan tekanan darah tinggi.

Berita baik? Mereka yang mempunyai pra-diabetes dan Diabetes Jenis 2 boleh memuatkan sayur-sayuran dan banyak buah-buahan, kerana kebanyakannya cenderung rendah hingga sederhana pada skala GI. Berikut adalah beberapa lagi makanan yang boleh dinikmati oleh pesakit kencing manis dengan tahap GI 55 atau kurang:

• Bulgar, barli
• Pasta, nasi goreng (ditukar).
• Quinoa
• Bijirin dedak tinggi serat
• Oatmeal, dipotong keluli atau digulung
• Lobak merah, sayur-sayuran bukan berkanji, sayur-sayuran
• Epal, oren, limau gedang dan buah-buahan lain seperti beri
• Kebanyakan kacang, kekacang, dan kekacang
• Susu dan yogurt

Dan jika anda sedang mencari pertukaran makanan mesra diabetes, Sekolah Perubatan Harvard membuat carta berguna ini untuk membantu anda memilih makanan yang tidak akan meningkatkan gula darah anda:

Sekolah Perubatan Harvard

bajingan kecil yang sebenarnya

Untuk maklumat lanjut tentang makanan yang boleh dan tidak boleh dimakan oleh pesakit kencing manis, Persatuan Diabetes Amerika adalah sumber yang hebat .

Apakah menu harian yang baik untuk pesakit kencing manis?

Contoh pelan makan mesra diabetes di bawah, ihsan daripada Klinik Mayo , telah berkongsi pelan makan sampel rendah karbohidrat untuk pesakit kencing manis yang rendah pada indeks glisemik dan menyumbang 1200-1600 kalori setiap hari.

masa kecil menghancurkan masa dulu dan sekarang

Sarapan pagi.Roti gandum penuh (1 keping sederhana) dengan 2 sudu teh jeli, 1/2 cawan bijirin gandum yang dicincang dengan secawan 1 peratus susu rendah lemak, sekeping buah, kopi Makan tengah hari.Sandwic daging lembu panggang pada roti gandum dengan salad, keju Amerika rendah lemak, tomato dan mayonis, epal sederhana, air makan malam.Salmon, 1 1/2 sudu teh minyak sayuran, kentang panggang kecil, 1/2 cawan lobak merah, 1/2 cawan kacang hijau, roti gulung putih sederhana, teh ais tanpa gula, susu Snek.2 1/2 cawan popcorn dengan 1 1/2 sudu teh marjerin

Adakah kit makan diabetes bernilai wang?

Apabila anda mempertimbangkan berapa banyak wang dan masa yang anda laburkan untuk membeli-belah runcit, penyediaan ramuan dan memasak setiap minggu, kit makanan yang telah dibungkus dan disediakan amat berbaloi. Perkhidmatan penghantaran makanan termurah untuk penurunan berat badan (seperti Sistem pemakanan ) bermula pada kira-kira setiap hidangan, dan membolehkan anda memilih daripada lebih daripada 150 hidangan pra-pembungkusan dan snek, semuanya dibahagikan dan padat dengan nutrisi yang anda perlukan untuk menurunkan berat badan dengan cara yang sihat .

Jika anda bimbang tentang kos, satu cara untuk menjimatkan wang pada perkhidmatan penghantaran makanan terbaik untuk penurunan berat badan adalah dengan memesan lebih makanan — harga setiap hidangan biasanya lebih rendah apabila anda memesan lebih banyak makanan setiap minggu. Kebanyakan perkhidmatan tidak membuat anda komited untuk lebih daripada seminggu pada satu-satu masa (dan seminggu boleh menjadi serendah empat kali makan), jadi anda boleh membatalkan rancangan anda — atau memulakannya semula — pada bila-bila masa dan tidak kehilangan wang.

Apa yang perlu dicari dalam perkhidmatan penghantaran hidangan diabetes:

Apabila memilih perkhidmatan penghantaran hidangan diabetes, anda harus mempertimbangkan keperluan dan gaya hidup anda. Berikut adalah empat soalan untuk ditanya kepada diri sendiri:

Berapa kerap saya merancang untuk makan makanan saya?Sesetengah perkhidmatan penghantaran makanan menyediakan makanan sejuk beku yang boleh anda simpan di dalam peti sejuk anda selama berminggu-minggu, manakala yang lain adalah segar, bermakna ia disediakan oleh tukang masak, disejukkan dan harus dimakan dalam masa beberapa hari selepas penerimaan. Jika matlamat anda adalah untuk mengawal paras glukosa darah anda dan menurunkan berat badan dengan cepat, anda mungkin mahu makan makanan dengan kerap (sekurang-kurangnya untuk dua minggu pertama), jadi kedua-dua pilihan beku dan segar harus berfungsi dengan baik. Adakah saya lebih suka memasak makanan saya dalam microwave atau memasaknya sendiri?Jika makanan yang disediakan bukan perkara anda dan anda lebih suka memasak sendiri, perkhidmatan penghantaran makanan seperti HelloFresh , Chef Hijau , dan Sudu Marley akan membekalkan anda dengan bahan-bahan segar yang disediakan dan resipi yang mudah diikuti. Beberapa perkhidmatan, seperti Bakul Matahari , membolehkan anda mengisi bakul anda dengan kedua-dua makanan yang telah dibungkus dan kit makanan yang diisi dengan bahan-bahan yang disukat untuk memasak cepat. Adakah saya mahu menambah makanan biasa saya, atau menggantikannya sepenuhnya?Anda tidak perlu menggantikan segala-galanya anda makan dengan makanan daripada perkhidmatan penghantaran makanan. Anda mempunyai pilihan untuk memilih bilangan makanan yang anda mahu dihantar setiap minggu, supaya anda boleh memasukkan makanan ini secara beransur-ansur ke dalam gaya hidup anda. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa lebih banyak makanan yang anda beli untuk seminggu, lebih banyak wang yang anda simpan.

Lebih banyak perkhidmatan penghantaran makanan yang kami suka:

25 Perkhidmatan Penghantaran Makanan Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan untuk 2022
• 18 Perkhidmatan Penghantaran Makanan Paleo Terbaik 2022
11 Perkhidmatan Penghantaran Makanan Keto Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan pada 2022 Perkhidmatan Penghantaran Hidangan Kencing Manis Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan Yang Sebenarnya Rasanya Sedap 22 Perkhidmatan Penghantaran Makanan Tanpa Gluten Terbaik 2022

Woman’s World menyasarkan untuk menampilkan produk dan perkhidmatan terbaik sahaja. Kami mengemas kini apabila boleh, tetapi tawaran tamat tempoh dan harga boleh berubah. Jika anda membeli sesuatu melalui salah satu pautan kami, kami mungkin mendapat komisen. Soalan? Hubungi kami di shop@womansworld.com

Pelan Diabetes Nutrisystem D

perkhidmatan penghantaran makanan penurunan berat badan terbaik untuk diabetes

Sistem pemakanan

potongan 50!

Jimat 50 peratus atau lebih pada pelan makan!

Mengapa kami menyukainya:

• Makan 6 kali sehari!
• Dipilih oleh lebih 500,000 rakyat Amerika yang menghidap Prediabetes atau Diabetes Jenis 2
• Makanan dan snek setiap 2-3 jam untuk membantu memastikan paras gula darah anda stabil dan mengelakkan lonjakan
• Makanan sejuk beku dihantar ke pintu anda

Mereka yang menghidap diabetes biasanya tidak boleh makan makanan seperti pasta dan ais krim, tetapi terima kasih kepada Sistem pemakanan D , anda boleh menikmati versi makanan kegemaran anda yang mesra diabetes – dan pada masa yang sama menurunkan berat badan. Pelan ini terdiri daripada makanan pra-buat beku dan snek yang kaya dengan serat dan mempunyai karbohidrat rendah glisemik, protein tanpa lemak, lemak sihat dan tidak lebih daripada 12 gram gula dalam setiap hidangan. Anda akan makan setiap 2-3 jam sehingga enam kali sehari, memastikan paras gula darah stabil dengan keseimbangan nutrien yang sihat. Dengan lebih daripada 500,000 rakyat Amerika yang hidup dengan pra-diabetes atau Diabetes Jenis 2 memilih Nutrisystem D, program ini telah terbukti berjaya untuk penurunan berat badan dan penurunan berat badan.
A1C dengan purata 1.02 peratus.

marisa tomei edith bunker

Kos:Bermula pada .93/hari untuk 100+ pilihan menu Pelan khusus:Vegetarian, Diabetes, Rakan Kongsi, Lelaki Contoh makanan:Paella ayam, mac cheddar putih dan keju dengan salad hijau, muffin coklat berganda, lasagna dengan sos daging, ayam dan kacang dalam sos BBQ yang tajam

dapatkan rancangan itu

Program Diabetes BistroMD

perkhidmatan penghantaran makanan kencing manis terbaik yang diluluskan oleh doktor

BistroMD

40% diskaun!

Diskaun 40%, termasuk penghantaran percuma!

Mengapa kami menyukainya:

• Program penurunan berat badan bebas gluten yang direka khas oleh doktor
• Hidangan yang direka oleh doktor yang menampilkan 20+ gram protein
• Sokongan individu daripada pasukan pakar diet berdaftar

BistroMD ialah salah satu perkhidmatan penghantaran makanan yang paling popular di sekeliling, dan Pelan Makanan Mesra Diabetik mereka menawarkan makanan pra-buat yang diluluskan oleh doktor yang direka untuk menurunkan paras glukosa darah anda. Hidangan pembuka yang disediakan oleh chef mempunyai 25 gram atau kurang karbohidrat bersih, dan mengandungi protein tanpa lemak yang diperlukan oleh badan anda untuk mengawal gula darah dan membantu anda menurunkan berat badan (dan mengekalkannya!). Semua hidangan sedia untuk dimakan dalam masa lima minit atau kurang.

Kos:Bermula pada .46/minggu untuk 5 makan tengahari dan 5 makan malam (jumlah 10 hidangan) Pelan khas:Wanita, Lelaki, Sihat Jantung, Mesra Diabetes, Menopaus, Tanpa Gluten Contoh makanan:Salmon dengan coulis lada benggala, bayam articok dan frittata lada merah panggang, daging lembu panggang yang dihiris dengan wain merah demi, wafel gaya rumah dengan telur hancur dan sirap maple Kisah kejayaan pelanggan: Pilihan makanannya hebat! Banyak variasi dan keseimbangan protein dan serat yang bagus. Sara, pakar pemakanan, sangat mengagumkan untuk bekerjasama. Dia memberi saya banyak nasihat dan sentiasa ada untuk saya setiap langkah. Perkhidmatan Pelanggan sentiasa responsif, mesra dan menyenangkan untuk berurusan. Saya menurunkan berat badan pada kadar yang baik, dan saya rasa saya akan mencapai matlamat saya untuk mengikuti pelan pemakanan ini. Saya sangat bersyukur! -Leeann N.

dapatkan rancangan itu

Pelan Makanan Kencing Manis Sunbasket

perkhidmatan penghantaran makanan kencing manis terbaik untuk tukang masak

Bakul Matahari

Penghantaran percuma!

Mengapa kami menyukainya:

• Premium, 100% bahan organik dan sumber yang bertanggungjawab
• Makanan dan kit yang baru dibuat
• Pilih daripada hidangan yang disediakan atau masak ringkas (atau kedua-duanya!)

Suka memasak makanan sihat anda sendiri? Bakul matahari pelan makan yang mesra diabetes dan disediakan menghantar kepada anda bahan organik, berkualiti tinggi dan resipi mudah, langkah demi langkah yang padat dengan rasa dan direka untuk menurunkan paras glukosa darah anda. Setiap hidangan adalah 400-700 kalori setiap hidangan, dan mempunyai 5 gram serat, 10 gram protein, dan 20-70 gram atau kurang karbohidrat berkualiti tinggi setiap hidangan.

Kos:Bermula pada .99/makan Pelan khas:Pilihan Chef, Segar & Sedia, Paleo, Kurus & Bersih, Bebas Gluten, Vegetarian, Pescatarian, Mediterranean dan Mesra Diabetes. Contoh Makanan:Chilaquiles verdes dengan telur hancur lembut, nasi goreng Tokyo dengan togarashi, pappardelle dengan sayur-sayuran layu, kacang pinto dan hominy pozole rojo dengan tortilla hangat Kisah kejayaan pelanggan: Saya sedang menurunkan berat badan, saya berasa sihat, dan semasa wabak ini saya sangat teruja untuk menerima makanan yang berkhasiat. -Teresa

dapatkan rancangan itu

Pelan Diabetes Imbangan Diet-to-Go

penghantaran makanan kencing manis terbaik untuk penurunan berat badan potongan 50!

Mengapa kami menyukainya:

• Menu peribadi
• Dihantar segar ke pintu anda
• Tiada persediaan diperlukan

Diabetes Imbangan Diet-to-Go ialah pelan yang lazat dan mesra kencing manis yang akan membantu anda menurunkan berat badan dengan cara yang sihat. Ia bukan sahaja membantu anda menurunkan paras glukosa darah, malah makanan mereka juga dianggap menyihatkan jantung, direka dengan jumlah natrium, karbohidrat, lemak dan kolesterol yang terkawal. Semua makanan disediakan untuk anda, dihantar ke pintu anda, dan sedia untuk dipanaskan. Selain itu, langganan anda akan memberi anda akses kepada seluruh pasukan profesional kesihatan, termasuk pakar diet berdaftar, pakar pemakanan dan jurulatih kesihatan bertauliah untuk menyokong anda dalam perjalanan penurunan berat badan anda. Jika kisah kejayaan mereka yang mengagumkan adalah sebarang petunjuk, anda akan mula melihat hasil dan belajar untuk membuat perubahan gaya hidup sihat dalam masa beberapa minggu sahaja!

Kos:Bermula pada .20/makan Diet lain yang ditawarkan:Keto-Carb30, Balance-D, Vegetarian Contoh makanan:Bungkus kacang hitam ayam, bar kayu manis bakar, fajita ayam, salmon Cajun bakar Kisah kejayaan pelanggan: Saya menemui Diet-to-Go dalam talian dan memesannya untuk penghantaran untuk mencubanya. Selama bertahun-tahun, saya mencari perkhidmatan yang menawarkan makanan rendah kalori dan disediakan yang boleh dihantar ke rumah saya…Saya sentiasa menghargai konsistensi dalam baki makanan. Setiap satu mempunyai protein, buah-buahan atau sayur-sayuran, dan bijirin. Makanan mengajar saya (mengajar semula) tentang bahagian. Ini sangat membantu semasa makan di luar atau memasak untuk diri saya sendiri.

dapatkan rancangan itu