Turunkan Gula Dalam Darah Anda dan Hilangkan Lemak Perut Degil pada Pembersihan 7 Hari Ini — 2025

Wanita dari semua peringkat umur sibuk dengan detoks yang menarik yang menyebabkan mereka menurunkan berat badan 15, 17, malah 24 paun. Rahsia memacu hasil yang luar biasa ini? Ruji pantri sehari!

Saya telah menemui cara baharu dan lebih baik untuk menggunakan cuka sari apel untuk mengurangkan berat badan dan kesihatan pengecas turbo, dedah pakar pemakanan dan tetamu Dr. Oz Show yang kerap JJ Smith , yang siarannya mengenai topik itu telah memperoleh lebih daripada 18 juta hits. Smith berkata dia diilhamkan oleh penyelidikan saintifik baru-baru ini dan, selepas bereksperimen, terkena rejimen makanan yang secara mendadak meningkatkan kesan cuka. Saya yakin ini adalah cara terpantas mutlak untuk kurus dan masih berasa menakjubkan, kata Smith, yang mana Pembersihan Cuka Epal 7 Hari ( .09, Amazon ) sudah pun laris. Anda mendapat lebih banyak faedah dalam seminggu berbanding detoks lain yang disampaikan dalam beberapa bulan!

Digunakan sebagai ubat sejak zaman purba, cuka sari apel (juga dipanggil ACV) dibuat dengan menapai epal yang dihancurkan dengan probiotik yang mengubah gula buah menjadi asid asetik. Puluhan jenis bakteria berfaedah kekal dalam cuka dan membantu bekerja ajaib. Tetapi asid asetik adalah bintang sebenar, kata Smith.

Kajian menunjukkan sebatian itu boleh melakukan segala-galanya daripada menurunkan kolesterol hingga membasmi kuman terbakar dan menyahtoksik hati. Dan jika anda menginginkan garis pinggang yang lebih kecil, saintis Jepun mendapati bahawa dos harian cuka yang dicairkan - sama ada diambil sebelum makan atau sebelum tidur - bertindak balas dengan kimia badan dengan cara yang mengurangkan lemak badan secara keseluruhan dan juga mensasarkan lemak perut yang degil, meningkatkan jumlah penurunan berat badan sebanyak 400 peratus atau lebih. Dan ia berfungsi walaupun anda jangan diet!

ACV dan Penurunan Berat Badan

Terdapat banyak cara asid asetik membantu anda langsing, kata Smith. Dia memetik penyelidikan yang mendapati ia merangsang pengeluaran enzim mempercepatkan metabolisme. Terdapat juga kajian Sweden yang menunjukkan suis membalikkan asid asetik yang membuatkan kita berasa kenyang terlalu lama sehingga kita secara automatik makan 1,900 kalori yang lebih sedikit seminggu.

Tetapi mungkin kekuatan terbesar cuka sari apel adalah kesannya terhadap gula darah. Sejumlah kajian mencadangkan bahawa cuka mungkin menghalang lonjakan gula darah pada orang yang menghidap prediabetes dan diabetes jenis 2 dengan menyekat penyerapan kanji, menurut penyelidik Harvard Robert H. Shmerling, M.D. Malah, ujian Arizona State menunjukkan ia menumpulkan lonjakan gula sehingga 64 peratus.

perarakan tentera kayu di tv

Ini bukan sahaja boleh mencegah dan juga membalikkan diabetes, ia membantu mengawal keinginan dan meningkatkan tahap insulin, hormon yang cenderung tidak berfungsi dengan cara menggemukkan seiring dengan peningkatan usia. Lebih sihat kita boleh mengekalkan paras gula darah dan insulin kita, lebih banyak lemak yang kita bakar dan lebih banyak berat badan kita turun, kata Smith. Dia mengesyorkan dua hingga tiga hidangan cuka sehari, sama ada dicampur dalam air atau salad dressing.

Pembersih Cuka Epal 7 Hari

Seperti cuka itu sendiri, rancangan pemakanan baru Smith menyasarkan gula darah dan insulin. Diilhamkan oleh penyelidikan USC, My cleanse mengurangkan kalori dan memberi tumpuan kepada lemak dan serat berasaskan tumbuhan yang sihat, katanya. Sains memberitahu kami ini memberikan faedah terapeutik puasa - yang merupakan cara terbaik untuk mengekalkan gula darah dan insulin rendah - semasa anda masih mengambil makanan.

Smith telah terkejut dengan keberkesanan satu-dua tumbukan cuka sari apel dan makanan meniru pantas. Setiap hari, saya mendapat mesej baharu tentang orang yang kehilangan sejumlah besar, katanya. Bahagian yang terbaik: Detoks ini baik untuk tekanan darah anda, kolesterol, gula darah, saluran penghadaman dan banyak lagi. Ia bukan sahaja penurunan berat badan yang cepat. Dalam satu minggu, anda boleh membalikkan banyak masalah kesihatan yang mengheret anda ke bawah. Anda juga sedang membetulkan isu yang menyebabkan anda mendapat keuntungan, jadi lebih mudah untuk kekal kurus selepas detoks berakhir!

Hari Contoh Anda

Bersedia untuk berasa sangat kenyang dan bertenaga kerana berat badan hilang dengan cepat.

Sarapan pagi - 2 biji telur dengan sayur-sayuran, 1⁄4 alpukat, 1 sudu besar. minyak zaitun, 1 sudu besar. cuka sari apel dan garam secubit; kopi atau teh (krim bukan tenusu dan stevia pilihan)

Makan tengah hari - Mangkuk besar bayam bayi di atasnya dengan 1⁄2 oz. kacang cincang, 1⁄4 cawan beri, 1 sudu besar. cuka sari apel, 1 sudu besar. minyak zaitun dan perasa secukup rasa.

Snek — Teguk 8 oz. jus terkurang-natrium V8 atau jus tomato dan rangup pada 2 oz. kacang macadamia (kira-kira 24 biji; bahagikan kepada beberapa tempat duduk, jika mahu).

Makan malam - 1–2 cawan sayur bukan berkanji direbus dalam 2–3 cawan sup tulang; atas dengan pusaran minyak zaitun dan nikmati dengan hidangan kecil beri di sebelah.

Resipi Minuman Cuka Epal untuk Menurunkan Berat Badan

Nikmati minuman ini 1–2 kali sehari, sama ada sebelum makan atau sebelum tidur.

bahan-bahan

• 8-12 oz. air atau teh herba yang dibancuh (panas atau sejuk)
• 2 sudu besar. cuka sari apel mentah dan tidak ditapis, seperti Bragg atau White House Dash lada cayenne Perah lemon segar Stevia secukup rasa (pilihan)

Arahan

Satukan semua bahan, kacau dan minum. Untuk hasil terbaik, semak label dan pilih cuka sari apel yang mengandungi Mother — bit epal yang ditapai kaya dengan enzim melawan lemak. Nota: Untuk melindungi enamel gigi, pakar mengatakan kita mesti sentiasa cairkan cuka sebelum diminum.

Artikel ini pada asalnya muncul dalam majalah cetak kami.