Teh Spearmint Menyekat Pertumbuhan Bulu Muka pada Wanita Dengan PCOS — Dan Ia Hanya 16¢ secawan — 2024

Bosan dengan waxing, tweezing atau pelunturan rambut muka yang tidak diingini? Bantuan ada di sini! Ternyata salah satu khasiat teh spearmint adalah menggagalkan pertumbuhan rambut muka yang berlebihan memalukan yang disebabkan oleh sindrom ovari polikistik , lebih dikenali sebagai PCOS. Minuman herba, yang rasanya panas atau ais yang lazat, penuh dengan sebatian bermanfaat yang menghalang pertumbuhan rambut yang tidak diingini dari dalam ke luar. Baca terus untuk melihat bagaimana ia boleh membantu anda.

Memahami bagaimana PCOS menjejaskan pertumbuhan rambut muka

PCOS adalah keadaan hormon yang memberi kesan kepada wanita seawal kitaran haid pertama. Ia lebih berkemungkinan berlaku pada wanita yang mempunyai sejarah keluarga PCOS, mereka yang berlebihan berat badan dan wanita yang mempunyai tahap yang lebih tinggi. hormon lelaki yang dikenali sebagai androgen . Sehingga 10% wanita di Amerika Syarikat terjejas oleh PCOS. Ini bermakna enam juta daripada kita menghadapi masalah jerawat, pertumbuhan rambut muka, kitaran haid yang tidak teratur, sista ovari dan masalah kesihatan lain yang dibawa oleh keadaan ini. Lebih-lebih lagi, penyelidikan dalam Reka Bentuk Farmaseutikal Semasa mendedahkan sehingga 80% wanita dengan PCOS mengalami pertumbuhan rambut muka yang berlebihan, juga dikenali sebagai hirsutisme .

Walaupun PCOS biasanya dirawat dengan ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup, ini mungkin sukar untuk diselesaikan atau mengambil masa untuk mula bekerja. Dan bagi wanita yang mengalami pertumbuhan bulu muka yang memalukan, itulah masanya mereka berasa seperti tidak boleh ganti. Nasib baik, terdapat penyelesaian yang mudah dan semula jadi yang menghalang pertumbuhan rambut yang tidak diingini ini dan mengatasi gejala PCOS yang lain: teh spearmint. Kami menggunakan teh spearmint sebagai salah satu cadangan kami yang paling biasa untuk PCOS kerana ia benar-benar membantu, kata Erica Armstrong, MD , pengasas dan CEO Perubatan Fungsian Akar dan pengarang Sambungan Tiroid PCOS . (Rambut yang tidak diingini dicetuskan oleh menopaus? Klik untuk melihat cara menghilangkan bulu muka menopaus .)

Sejarah teh spearmint

Teh spearmint ialah teh herba bebas kafein yang diperbuat daripada Mentha spicata , tumbuhan spearmint. Jika anda pernah memilih gula-gula getah spearmint atau pudina berbanding pudina, anda tahu bahawa pudina mempunyai rasa yang lebih lembut dan lebih manis berbanding dengan pudina yang segar. Itu menjadikan teh sangat menyenangkan untuk diteguk sepanjang hari.

Bagaimana teh spearmint menyekat pertumbuhan bulu muka yang disebabkan oleh PCOS

Teh spearmint membantu dengan pertumbuhan rambut yang tidak normal pada muka kerana ia merendahkan androgen, jelas Dr. Armstrong. Androgen adalah hormon seperti testosteron dan DHEA yang biasanya tidak dinaikkan pada wanita. Tetapi dalam PCOS, wanita sering mempunyai androgen yang tinggi menyebabkan gejala seperti pertumbuhan rambut yang tidak diingini di muka dan dada, rambut gugur di kepala, dan jerawat.

Dalam satu kajian klinikal di Penyelidikan Fitoterapi , wanita dengan PCOS minum sama ada teh spearmint atau minuman plasebo dua kali sehari selama 30 hari. Pada akhir kajian, mereka yang telah minum teh spearmint telah menurunkan paras testosteron dengan ketara dan melaporkan kurang pertumbuhan rambut muka. Kajian lain telah mengesahkan kesan penurunan testosteron daripada teh spearmint. (Klik untuk melihat bagaimana testosteron tinggi juga memberi kesan bau badan semasa menopaus - dan bagaimana untuk menghilangkannya.)

Penyelidik pada masa ini tidak memahami dengan tepat apa tentang spearmint yang menyebabkan kesan ini, kata Lisa Watson, ND , seorang doktor naturopati dan pakar kesihatan wanita. Tetapi pertumbuhan rambut di dagu dan muka sangat dipengaruhi oleh tahap testosteron, jadi menurunkan testosteron boleh mengurangkan pertumbuhan rambut ini dari masa ke masa. Dan ia melakukannya tanpa kesan sampingan yang mengganggu ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat PCOS.

Keburukan ubat PCOS tradisional

Walaupun mengapa teh spearmint berfungsi tidak diketahui sepenuhnya, pakar kami bersetuju bahawa ini adalah pilihan yang baik. Rawatan yang paling biasa untuk hirsutisme dalam PCOS ialah ubat yang dipanggil spironolakton , kata Dr Watson. Ia berfungsi dengan menyekat androgen seperti testosteron daripada mengikat folikel rambut, serta mengurangkan pengeluaran androgen keseluruhan dalam badan. Tetapi spironolactone tidak selamat untuk digunakan pada wanita yang cuba hamil, dan ia boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak menyenangkan pada sesetengah wanita.

Ini kesan sampingan termasuk pening, keletihan, sakit payudara dan kekejangan otot. Dan ia berlaku pada sekurang-kurangnya 10% orang yang mengambil spironolactone. Tetapi dengan teh spearmint, anda boleh menghirup tanpa risau. Teh spearmint mempunyai sedikit kesan sampingan dan secara amnya boleh diterima dengan baik, kata Dr. Watson. Satu-satunya kesan sampingan yang diketahui ialah ia boleh menyebabkan pedih ulu hati atau refluks asid, walaupun ini jarang berlaku. (Klik untuk mengetahui cara untuk cepat hilangkan pedih ulu hati. )

Bagaimana untuk mendapatkan manfaat untuk pertumbuhan bulu muka yang disebabkan oleh PCOS

Berminat untuk mencuba teh spearmint untuk membantu pertumbuhan bulu muka yang tidak normal yang disebabkan oleh PCOS? Rancang untuk meminumnya dua kali sehari selama sekurang-kurangnya dua bulan. Kajian semasa telah dijalankan sehingga 30 hari, namun ia cenderung mengambil masa enam minggu hingga tiga bulan untuk melihat peningkatan dalam pertumbuhan rambut dan jerawat, kata Dr. Armstrong.

Anda boleh mendapatkan teh spearmint dengan harga serendah untuk 25 uncang teh. Itu hanya 16 sen secawan. Dan jika anda mengikuti dos dua cawan yang terbukti kajian setiap hari, ia akan menelan kos hanya .60 sebulan. Bagi mereka yang menikmati teh yang dibungkus, Dr. Armstrong menyukai Teh Spearmint Ubat Tradisional ( Beli daripada iHerb.com, .88 ). Walaupun dia menyatakan bahawa lebih suka rasa daun longgar.

Mountain Rose Herbs dan Arbor Teas kedua-duanya membawa teh daun longgar yang organik dan rasanya lazat, katanya. Saya akan cadangkan untuk memasukkan infuser keluli tahan karat atau mendapatkan periuk dengan periuk terbina dalam, yang menggalakkan anda minum lebih banyak kerana ia membancuh beberapa cawan sekaligus. Satu untuk dicuba: Teko Ikea Riklig ( Beli dari Ikea.com, .99 ).

Periuk teh dengan infuser membantu anda membancuh beberapa cawan sekaligusNikolaeva Galina/Shutterstock

Manfaat kesihatan tambahan teh spearmint

Gejala lain PCOS yang dikaitkan dengan paras testosteron yang tinggi ialah jerawat, keguguran rambut, dan rintangan insulin atau masalah gula dalam darah, kata Dr. Armstrong. Ada kemungkinan bahawa teh spearmint boleh membantu dengan isu-isu lain ini, tetapi kajian yang lebih panjang diperlukan.

Selain membantu dengan PCOS, terdapat manfaat kesihatan lain dengan kerap meminum teh spearmint. Berikut adalah beberapa faedah yang terbukti dengan kajian:

Ia menajamkan pemikiran anda

Satu kajian di Jurnal Perubatan Alternatif dan Komplementari mendapati bahawa spearmint bertambah baik ingatan kerja sebanyak 15% dan ingatan kerja spatial pada orang yang mengalami masalah ingatan yang berkaitan dengan usia. Lebih-lebih lagi, herba itu meningkatkan keupayaan mereka untuk tidur. Para penyelidik memuji polifenol dalam spearmint, yang mengelakkan pecahan neurotransmitter dikaitkan dengan ingatan yang sihat. (Perlukan rangsangan mental yang cepat? Klik untuk melihat cara menghilangkan kabus otak dengan cepat. )

Ia menstabilkan gula darah anda

Menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam Gangguan Endokrin, Metabolik & Imun: Sasaran Ubat , saintis mendapati bahawa spearmint diturunkan paras glukosa darah pada penghidap diabetes sama berkesan dengan beberapa ubat diabetes (kesan yang mungkin juga berguna untuk wanita yang mengalami PCOS). (Klik untuk menemui pemanis yang menurunkan gula darah untuk mempercepatkan penurunan berat badan .)

Ia memastikan tekanan darah anda terkawal

Apabila ia datang untuk mengurangkan tekanan darah tinggi, penyelidikan mencadangkan spearmint boleh membantu. Kajian awal dalam jurnal Fitoterapi mencadangkan bahawa carvone , sebatian dalam spearmint yang memberikannya rasa, mungkin berkelakuan dengan cara yang serupa dengan jenis ubat penurun tekanan darah biasa yang dikenali sebagai penyekat saluran kalsium. (Klik untuk melihat caranya air kelapa juga menurunkan tekanan darah .)

Kesimpulannya: Teh Spearmint adalah minuman yang selamat, bebas gula, bebas kafein dan lazat. Ia bukan sahaja boleh menghalang pertumbuhan rambut muka yang tidak normal yang disebabkan oleh PCOS, ia juga memberikan faedah meningkatkan kesihatan yang lain. Apa yang tidak boleh dicintai?

redmond o neal hari ini

Teruskan membaca untuk mengetahui lebih banyak teh yang meningkatkan kesihatan yang boleh mengubah hidup anda:

• Teh Kunyit Menyembuhkan Sakit Lutut Kronik Saya — Dan Sangat Memperbaiki Kehidupan Saya!
• Teh Bunga Kacang Rama-Rama Menggetarkan Mata dan Mempesonakan Selera — dan Ia Menyihatkan!
• Kajian: Teh Ini Sangat Baik untuk Meringankan Tekanan, Hanya Menghidunya Lebih Baik Daripada Meds
• Jus Teh Manis Berkilauan Sedap Yang Boleh Menyembuhkan Usus Anda dan Mempercepatkan Penurunan Berat Badan

Woman’s World menyasarkan untuk menampilkan produk dan perkhidmatan terbaik sahaja. Kami mengemas kini apabila boleh, tetapi tawaran tamat tempoh dan harga boleh berubah. Jika anda membeli sesuatu melalui salah satu pautan kami, kami mungkin mendapat komisen. Soalan? Hubungi kami di shop@womansworld.com .